脾氣大，爆脾氣是什麼原因？
如果對方是一個有頭腦、很冷靜不被四周環境影响的人，一般有這様氣質的人，都很有耐心。對方不辩驳你，安靜的聴完你发言，並且理解了你在氣頭上說的是什麼意思，那這就是一個很好的溝通方法。但畢竟能在你發脾氣並且安靜聴你講完氣話，還能理解你表達的是什麼意思的人太少了，這裏其实不激励這様的溝通方法。
有時候我們發脾氣，自己是控制不住的，好像習慣了這様的處事方法。我們在發脾氣的時，心裏也淸楚這様會對四周人產生破壊力，自然也不喜歡自己發脾氣時的様子，甚至他還會擔心發脾氣會影响自己的靑春光阴，畢竟年紀輕輕誰也不想在四周人眼裏形成"老媽媽"的印象。
當你到临到這個家庭，基本上你的性格和處事方法，都不會有很大的變化。我們在很小的時候就有了仿照的天分，仿照的對像一般就是自己父母和兄弟姐妹。
當我們在和父母日常的互動溝通中，發現父母之間解決問題就是靠發脾氣和爭吵，长此以往我們也形成以這様的方法來解讀日常生活中的矛盾。
或者你發現自己的兄弟姐妹中，在脾氣大時有一方安靜下來了，你會在你的潛意識裏覚得這様解決問題會給你帶來安全感。等你離開家人來到大學，你就會忍不住要發爆脾氣，這不能怪你。由于你解決問題的方法太少了，找不到其他解決辦法。
在日常學習工作中，我們縂會發現一些奇怪的事情，有些人明明是他們自己犯了錯誤，他們會找各種藉口為自己辩白，像是再給他們一次機會就會，就會改变自己的錯誤一様。也不找其他方法來填补自己所犯的錯誤，只是一味地從這個錯誤中逃走出來，這就是能力不足帶來的恐懼。
在電影中或者電視劇中，我們常常會看到這様的畫面。當老公有了外遇被發現以后，他的第一反响，是對老婆脾氣大：你從來就不関心的我的感受。他这时候的發脾氣，是由于他做了錯事，做了錯事是要被懲罰的，為了逃避懲罰，他只能用發脾氣來抵御內心的恐懼。
能力不足，而又不試圖提升自己的能力，還要掩盖自己能力不足這様的一件事實，就會給自己穿上一件厚厚防弾衣，防弾衣的后面是自己內心的恐懼，前面就是他的解決辦法發脾氣，把試圖質疑自己的人，擋在外面，來證明自己很有力量，也恰好是由于他自己感覚不到自己內心是眞正有力量的。
自戀的人會覚得，四周的人都的囲著自己転，處處讓著自己。甚至無法意識[或者意識的不明顯] 到別人是獨立與自己而存在的。這様以自我為中心，會被四周人有意偶然的傷害，還會認為四周的人是在給自己作對。
比如班上考試結果出來了，有的人考的成績比她高，而她就會覚得自己受到了傷害，而无故的生氣。可能還會給她好朋友诉苦，而她好朋友為那個成績好的辩解時，她會覚得整個世界都在給她過不去。這些場景不只是電視劇裏常常出現，身邊也會有這様的人，只是表現的沒有電視劇裏表現得明顯罷了。
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有些人發脾氣，你眞的不能怪他，你知道眞相后說不定你還會可憐他呢！
能把自己的情緒精确的表達出來，是一件不容易的事。這様的能力缺失，也就是表達不淸楚，就會著急，著急也沒用，還是說不出自己情緒，他也不想沉默，由于有話要說，所以就會發用身體的某個部位發泄出來，比如摔東西、打人等。
在他的成長環境就缺少學習其他更有效的表達方法，這就又回到第一點了，從小家裏人就是這様解決問題的，他在遇見問題時就潛意識的拿來用了，由于沒有第二種解決相関問題方法。长此以往，這様解決問題會變成習慣，也就是他主要的解決問題的方法。
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玉白老師简介：
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