作為女人，看到男人脾氣急躁怎麼辦

1、要明白接受。

【我和丈夫有兩個小孩，婚後經常吵架，主要是溝通的問題，最近又發現先生有外遇了，我該怎麼做？ +玉白老師weChat：mSB226獲取分析。】

男性脾氣急躁怎麼辦聰明女性的處理方法，就是對老公不刻薄，不呵斥，做自己，接受自己現在的性格，不管優點和缺陷，都要冷靜地对待，以信任、鼓励和積極的心態與他交往。使他在精神上獲得快楽，獲得成就感和自信，從而獲得善行求好的動力。

2、要明白注重他。

我們国度有句老話叫士為知己者死。我覚得這句話套在夫妻感情上也很适合，老婆把老公當作知心，完全信任他，注重他，能提高他的自尊，激起他本性中倖福的一面。比如：一個認可的情緒不穏定，姿式粗鄙的人，婚后不經意間變成了一個慎重友好的老公，別人問起原因，他說：我的老婆信任我。她從不責怪我，只是一味地相信自己，讓我過意不改變。不難看出，改變一個高傲或暴虐的人。除對他表示好感，改變自己外，不再會有別的方法了。

3、要幇助他改變。

調理情緒情緒不穏定的人，自己無法調理情緒，爭鋒相對只能讓他氣急敗壊，软土深掘地暴，所以，摸透自己的性子，掌握一些抑制暴力的方法，才能渐渐改變自己的暴力。

4、要明白由淺入深。

脾氣急躁怎麼能記日記，纪录他脾氣急躁的原因和全過程，每週梳理一下，看看什麼事情很容易讓他发作，情緒失控，不接觸他的憤怒電源開関，減少他病发的原因，保證預防。

5、要明白保護自己。

脾氣急躁怎麼辦？我們要知道脾氣急躁易怒是不可改變的，可能是受他自小家庭气氛的傷害。天分難以改變，江山容易改變。如果他脾氣急躁，有长时间的家庭暴力傾向，不要希望他能做出多少改變。建議依照法律律例保護自己的生命安全，甚至依照離婚處理。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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