黑芝痲糊的做法
1、黑芝痲糊的功能
黑芝痲糊是用黑芝痲做成的糊狀物，是一道中國傳統美食，不只味道極佳，而且具有很好的醫療作用，黑芝痲糊的功能是補血、潤腸、通乳、養發，適于黑芝痲糊的功能是治療身體衰弱、頭發早白、血虚、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。多食黑芝痲糊，皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白皙。這様的吃法可以有增进腸道爬动的作用，還可以减缓血虚哦，預防便秘，对頭發的黝黑有很好的功能，補血養血是不錯的選擇。
関于黑芝痲糊的好處，上面黎花情感玉白老师給大家介紹了相関的內容了，看了以后大家都有所瞭解了吧，可以增进發育，而且還可以改善體質，養血補血减缓頭發黝黑亮麗。同時還可以降脂降圧，幇助减缓疲勞。
2、黑芝痲糊的作用
黑芝痲是不錯的補鈣食物，黑芝痲的鈣含量是要比牛奶和雞蛋還要高，黑芝痲中鉀的含量是很丰富，這是有利于控制血圧和保持心臓的健康，常常食用黑芝痲也是可以很好的補充維生素E。核桃則是含有磷脂，有利于智力的發育和補充腦力，提高記憶力，黑芝痲糊的作用能夠降低膽固醇和滋補五臓，黑芝痲糊的作用還可以幇助皮膚抗衰老也是有很好的作用。所以食用黑芝痲糊是不錯的滋補食物，也是可以作為早饭。
我們現在的生活中节拍是比較的快，所以对早饭選擇食用黑芝痲是比較的方便和滋補，能夠很好的補充身體營養物質和能量，讓我們更好的生活和工作，所以大家不妨參考上面的做法進行建造，味道也是非常的不錯。以上就是黑芝痲糊的作用
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3、黑芝痲糊的做法
黑芝痲糊的做法如下，需要准備材料是糯米粉100g、黑芝痲100g、核桃100g，建造過程的第一步就是需要先將黑芝痲和糯米進行炒熟了，當然如果是買的熟黑芝痲就是不要炒了，炒糯米的時候發現糯米發黃變色就是說明炒好了，這個時候就是可以放在撹拌機裏面撹拌了。分鍾，停一會兒，讓撹拌機歇息下，繼續撹打至芝痲粉碎出油成塊狀。加入白糖、炒好的糯米粉，再次開動撹拌機把三種食材混淆撹拌，然后裝到罐子裏面。
吃的時候，先用冷水調成糊糊，然后倒開水進去撹拌，(芝痲糊的量和水的量就按個人爱好了，喜歡稠一點就粉多點，水少點，喜歡稀一點的，就粉少點，水多點)在爐子上煮沸了，就像那種勾了芡的效果稠稠的。以上就是黑芝痲糊的做法。
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玉白老師简介：
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