痛苦症心態測試題你做了嗎
痛苦症心態測試來了，下面就是痛苦症心態測試題，記得先別偷看答案啊。
1、痛苦症心態測試題
老公出軌，老公出軌後，原配還想挽救婚姻，應該怎麼修復婚姻？ 北大心理學學士導師玉白老師咨詢weChat：mSb226。
測試标题，下雨天的時候，待在家幹什麼會讓你覚得很舒适？
A。吃火鍋看電視
B。窩在床上玩手
C。喝咖啡，看書
D。上網喝奶茶
選擇A。吃火鍋看電視：你完全沒有銭少郁闷症。你的物慾不是很強，有銭的時候，就好好享受生活，買几様豪侈品哄自己開心，沒銭的時候，大不了不出門不消費，不管有銭沒銭你都很容易満足，所以你不可能得了銭少郁闷症。
選擇B。窩在床上玩手機：你得了稍微的銭少郁闷症。对你来讲，銭少是足以令你感到痛苦的事，但那種郁闷很快會過去，你會找到一些使你感興趣的事來涣散自己對金銭的注意力，你很明白調節自己的內心，一般不會由于某事而感到郁闷。
選擇C。喝咖啡，看書：你的銭少郁闷症已經很厳重了。沒有銭，你就會缺乏安全感。畢竟，穿衣吃飯，不管幹什麼，都需要花銭。眼看別人能花銭買到自己想要的東西，自己卻無法為自己的慾望買單。這的確是一件令人很無奈的事。但有時候，銭少只要明白合理利用，也不至于生活得凄切。銭多銭少，看你怎麼花了。
選擇D。上網喝奶茶：銭多銭少都會讓你感到郁闷。銭多的時候，你會想要具有更多銭，銭這種東西，每一个人都不可能嫌多的，銭少的時候，你又會擔心自己過上危在旦夕的生活。其實，只要是太注重銭的人，不管銭多銭少，都會很郁闷。
2、痛苦症有哪些症狀
一：感到心情特別低沉、懊丧，或失望
這個低沉就好像天天看到陰天的感受，毎天一睜眼不好的事就找他來了。有的病人會說：午夜醒來一睜眼，満腦子裏全是不高興的事。到了早上，就想我這一天該怎麼熬啊。一種心態很失望的感覚。
有的病人在這種情形下就會變得比从前愛哭。感覚自己非常沒有希望，覚得自己生活沒有意思，人生沒有意義。腦海中全都是負面的想法，所以痛苦症才有如此高的自尽率。
有的人會拒絕很多社交活動。例如原來是很爽朗的一個人，喜歡玩，交往、喜歡舞蹈等等，得了痛苦症以后這些事都不做了。
二：興趣下落或喪失
平時喜歡做的事，現在去做感覚不到兴趣，甚至根本就不想去做。更厳重的情形是應付日常生活的活動，或者最基本的活動都喪失了興趣，都變成了担负。我看到的一個患者對我說"醫生要求我飯后服葯，可我根本沒興趣做飯，也沒胃口吃飯，就不吃飯了。"
三：睡眠停滞
多半患者會表現為失眠，痛苦症最典型的失眠是早醒。就是說入眠還可以，可是會比平時早醒1-2個小時，而且很難再次入眠。還會有一少部分人會出現睡眠過多的情形，毎天无精打彩的，縂是處于昏睡當中。所以痛苦症的睡眠問題會表現為這兩種極真个情形。
四：感覚倦怠，沒有活力
一般患者一天下來都覚得身體沒什麼力氣，或者做一點事就覚得非常疲勞，甚至一個大小伙子會說：我跑不了步了；我上不了課了，一節課就覚得很累。全天都感覚振作不起來，什麼動力都沒有。厳重的病人會全天臥床，看到很多家務或者要做的事想去做，但就是覚得力有未逮。
五：飲食
這裏也會表現為兩個極端，大多半患者即使吃飯，也會感覚沒有任何胃口；甚至有的患者就不想吃飯，或者勉強吃一點點。這様就會造成一個連帶的症狀——體重下落[厳重者甚至一個月可以輕20斤] ，從這裏我們可以看到痛苦症眞的是會影响到保持生命的最基本的活動。
另外一個極端是暴飲暴食，这时候會出現體重増加，這種情形出現的比較少。跟上面會出現睡眠過多的患者一様，這部分少數人也是痛苦症比較厳重的。
痛苦症現已成為全球第四大疾病，估计至2020年，痛苦症將成為僅次于心血管病的第二大疾病。在中國，痛苦症的病发率約為6%，目前確診的痛苦症患者有3000万人左右，可是能得到専業治療的只有不到10%，同時，有極大一部分患者根本沒有意想到自己得了痛苦症。黎花情感玉白老师希望大家对痛苦症能有個全面的認識，如果有長時間無法排解的負面情緒，懐疑自己有痛苦症，一定不要文过饰非，要儘快向専業醫生求助。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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