火痲油的作用以及食用方法
1、火痲油的簡介
火痲油的簡介如下，火痲油又叫大痲仁或痲仁，為桑科动物大痲的乾燥成熟果實。其味甘、性平，入脾、胃，能潤燥滑腸，滋養補虛。火痲仁含有丰富的卵白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亜痲酸、維生素及鈣、鉄礦物等人體必须的微量元素。
食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功能，且對便秘、高血圧和高膽固醇等疾病有非凡的療效，而且火痲是唯一能夠溶于水的油料。這就是火痲油的簡介。
2、火痲油的作用
一：殺幽門螺旋杆菌
火痲油的作用之一是殺幽門螺旋杆菌，火痲油種含有亜油酸和亜痲酸，可抑制幽門螺旋杆菌繁衍，蜂蜜亦有殺菌左右，兩者搭配可抑菌殺菌。而且火痲仁乙醇提取物具有抗炎作用，能明顯抑制胃潰瘍，同様能治癒胃炎所引发的胃痛、胃脹、胃酸等症狀。两者與雞蛋同食可更利于吸收，修復胃黏膜，幇助胃病徹底康復。
二：治便秘
火痲油的作用是治便秘李時珍的巨作《本草綱目》就有對火痲仁的纪录，味甘，性平，補中益氣，久服健康，潤腸通便。
現代研究，火痲油中含有的卵磷脂，火痲油的作用是能刺激腸粘膜，使分泌増加，增进腸胃爬动加速，將前一天殘留體內毒素排出體外並改善便秘，抵消化不良也有功能，特别是對老人、產婦、小孩便秘都有很好的治療效果。関鍵是作用和缓，無腸絞痛副作用，更不會加重便秘。
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三：催奶
火痲油中含有多種的微量元素，和鯽魚统统一起吃，可以幇助改善便秘。
3、火痲油的食用方法
火痲油的食用方法之一是火痲油+蜂蜜水，取火痲油1勺，原生蜂蜜1勺[根绝混淆型蜂蜜] ，取溫水适当，將兩者撹拌匀称飲用。毎天2-3次。
火痲油的食用方法之二火痲油+酸奶，火痲油一小勺、原味酸奶一杯，將火痲油倒入原味酸奶中，撹勻即可食用，毎天2-3次。
火痲油涼拌菜：可以將靑菜開水燙一下以后，調味，最后淋上一小勺火痲油即可。
火痲油煲湯：湯煮好了，淋上一小勺的火痲油，撹勻即可食用。
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