丈夫有了外遇該怎麼辦？男人外遇其实不代表著完全的背叛，作為妻子首先應該保持理智，就算結果不太好，也不至于太難堪，現在就教你如何4步處理丈夫有外遇。
1。停、看、聴，然后謹愼的付出行動。如果丈夫有了外遇，你應該先用一段時間好好想想自己的婚姻，和自己对這段婚姻到底有什麼期望和需要，你就會找到合适自己的答案。這麼做也需要要花很長時間，你大概也會十分的痛苦，可是這一切都要靠你自己來決定，一個你自己心甘情願接受的決定。有很多女人在做決准时，習慣的遵从他人的意見。所以，在面對丈夫有外遇的情形下，這個決定是她目前做過最大的決定了。2。愛自己，越是失意越要越发愛自己一個女人如果連自己都不愛，是沒有权益去得到男人更多更持久的愛的。當然，我這并非讓女人自私的只愛自己，不管別人死活。而是想要告訴她們要學會自憐、自信以及自我提高。要每时每刻心中都要有自己，不要一味的把自己当作男人的从属品。很多女人婚姻生活的不倖大多都是由于不夠愛自己而導緻的。特別是在男人對她們出現忽视、怠惰的時候，往往越发的不明白愛自己，出現苍茫、不自信。在這種情形下，這都不用外面的第三者出手，自己就被自己打敗了。3。施展妻子的有利地位，宜以守為攻和外面的第三者相比，我一直認為妻子不管從情感、社會還是從時間邏輯上都佔儘了天時人地相宜。一般情形下，只要能極時選準有利地形，不輕易棄城打击，若是以守為攻的話，多数是可以瓮中捉鳖的。怕就怕那些沉不住氣，企圖希望"以理服人"和"以气焰圧人"的女人，表面上看來可以大聲嚷几句，惹來一些人的囲覌，得到几個人的怜悯和支持，其實她卻失去最為重要的一個人和最為重要的一個地位，這個人就是她的丈夫，這個地位就是她作為妻子的浩然和寛容。如此一閙，有理就變成了沒理，侵占就變成了攻擊，后果往往是人為難于控制的。4。結經験，開啓新生活不管最后的結果如何，是重歸于好，還是好聚好散，妻子們都應該回忆一下工作的過程，縂結經験。這様做的好處在于在下次對待感情上面可以越发的理智，渐渐明白對方的心思，瞭解對方的心態。関于重歸于好的感情，今后兩個人的関係能夠越來越周密;関于一拍兩散的感情，拾掇一下不好的心情，將它們统统丟掉，去延续尋覓一段新的感情吧。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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