老公出軌還冷暴力怎麼辦
丈夫出軌，從惯例而言，原因多半是：
1、婚姻本身存在問題，但男人選擇消極的方法來逃避，出軌了，這點上男人是大的過錯方，但挽救路上作為妻子的也需检讨和承当，夫妻一起努力，如果能用适当的方法挽救，預后良好;
2、是這男人本身道徳感差，贪恋出轨的刺激或愛上了新鮮女人帶來的肉體享受，可以理解為风骚成性，也可以理解為上癮，這種的話就不是那麼容易處理了，當事人要便宜克服需要有很好的意志力(有很好意志力又不會這様放任)，同時也對出轨后果存在恐懼。
丈夫出軌我該怎麼辦？離婚不是"外遇"的唯一結局
一：面對丈夫有外遇，妻子的憤怒、耐心和茫然失措是可以理解的。就婚姻本身而言，很像是一間房子，垃圾的出現是不可避免的。即使沒有人随便抛弃雑物，也會落満灰塵，出現蜘蛛網，要想保持洁净，需要常常清扫，添置一個"垃圾桶"，把那些憤怒的、悲伤的、不想再提的醜事、煩心事統統放到裏面。一般情形下，得知丈夫出軌消息的前几天，情緒最為低沉，不能接受，不敢面對，卻又想寻根究底，問出個究竟。其實，在這一時刻，最好的辦法是冷處理，不要急于搬援军，不要將他的外遇行為"広而告之"。
二：不妨和丈夫分開一段時間，彼此留下思考空間，避免因一時沖動做出錯誤決定，堵截回頭之路。等自己理淸了思绪，覚得能夠控制情緒，可以擺事實、講道理，而不是只會用尖刻語言叱骂的時候再開口，與丈夫推心置腹地談一談，找出丈夫背叛自己的关键所在。交談的目的是為了"排查"丈夫出軌原因，以便有的放矢，反思雙方在婚姻中各自存在的問題。而不要一味地追問，更不要讓他"詳解"出軌的經過與細節，相反，假使一味追問，不但無助于解決問題，反而會強化自身的憤怒與痛苦。
三：愛自己，越是失意越是要越发愛自己。值得強調的是，一個連自己都不愛的女人，是沒有权利去得到男人更多和越发持久的愛的。當然，我這様說并非讓女人們都去自私，不管別人的死活。而是教他們要自憐、自信和自我提高，要不时處處心中都有自己，并非愚笨地把自己作為男人的从属品。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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