單相思怎麼辦？我們要學會正確對待

1，我們應該區分愛和友情的界线。

愛情幻覚的產生往往是當對方，對方在言行上表現出好感的趋向時產生的，但對方的好感只是好感或友情的表現。雖然好感和友情可以在一定條件下开展成愛情，但絕不是愛情本身。

2，給自己的感覚打個問號。

心理醫生認為，感覚只是人們認識客覌事物的一種初級方式，它所反应的只是事物的个体屬性，所以经常會對事物產生錯誤的反响。愛產生在感覚的基礎上，只是一種感覚，與眞正理性的愛不能同日而論。因而，當感受到某個異性同學的溫暖時，一定要多問一個為什麼，冷靜地思考，千万不要過分相信自己的感受。

3，要能急流勇退。

當你發現自己陥入了單戀的田地時，與其思考單相思怎麼辦，不如当机立断地打消這段愛的幻象，儘快擺脫自己編織的虛幻情網，借助理性的力量，獲得情感上的解放。假设彼此一見鍾情，愛得若狂，並覚得彼此也很愛你，但很快又發現事實并不是如此，就要能急流勇退，紧紧地握住感情的舵，儘量減少或避免與對方的接觸，克服虛栄心理，以及彼此冷淡所帶來的自卑。相反，一味地追求別人，死緾活緾，或沉溺于單戀的泥潭，這是非常不明智的，這様只會降低自己的個性，讓別人瞧不起。

（知道男人出軌怎麽辦？這是玉白老師的weChat：msB226。）

4，傾訴心中的郁闷。

單戀者无忧无虑，无忧无虑，百病叢生。因而，當你感到困惑或痛苦時，可以將單戀的原因、經過、幻想和痛苦，儘情地向老師、父母或最知心的朋友傾訴，傾聴他們的評論，安慰他們。可是切忌逢人便說，不看對象信口开合，由于這様只會惹痲煩，徒増懊恼。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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