單相思怎麼辦？以下五個方法能讓你不再痛苦
1、天真烂漫。
如果你不能忘記，不要用力忘記。縂有一天，當你不在乎自己是不是忘記了，你眞的忘記了他。如果你不能忘記，和這段感情深深地埋藏在你的心裏，腦海裏所有関于對方的記憶都會跟着時間的流逝而消失。
2、找一個喜歡你的人吧。
世上有這麼多人，何必在乎這個。與其思考單相思怎麼辦，不如奋发起來，重新找到雙方都喜歡的人，剩下的就交給時間去解決吧，只要全心全意地投入到新的感情中，就會転移注意力，渐渐忘記曾單相思過的人。
3、尋找精神寄託。
單相思的人很難忘記，由于他們的意識縂是暗示著自己，就像學習一様，你越想學習，就越不能集中注意力，由于你的注意力集中在如何學習上，而不是學習本身拉出你的想法，你可以學習一些興趣和愛好來寄託它們，比如學習音楽、絵畫、打球或游泳是可行的，你也可以投入到學業或工作中，你應該全身心地投入，這様你很容易忘記。
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4、多想一想對方的缺陷。
單相思某人，會在內心把對方想得太完美，這種心理很正常。可是不要把對方想得太完美，否則很難忘記，其實每一个人都有一些缺陷，他可能沒有你表面上看到的那麼好。想一想他的缺陷，可以想一想他是多麼不在乎你，也可以想一想他的優點，他可能比不上你。假设你現在有點空虛，多做些事情來充實你的生活，過一會兒就會忘記他，一切都會稀薄。
5、保持距離。
解決單相思怎麼辦的最好的辦法，就是你們應該離開你們从前的地方，停止對他的関心。假设你暫時不能忘記他，那就很正常了，你需要時間，可是要記住不要再和單相思的人聯繫了，也要儘量避開他，如果被同意了，就換個工作環境，由于距離和時間可以沖淡感情。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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