單相思怎麼辦？這裏有四個方法
1、愛的問題要客覌對待。
愛是男女之間相互恋慕的行為表現，愛是愛產生和开展的必要前提，愛雙方都能給予愛的機會和报答。可是單相思卻是一種單戀情結，不為對方接受，不為對方接受，不為對方报答，這種一廂情願的愛沒有任何結果和價值。單相思常常离开現實生活，沉溺于自我幻想，強烈関注，幻想，焦急和沖動，使單戀難以自拔，從而導緻單戀內心強烈而痛苦的心理盾牌和沖突;
2、瞭解對方的眞實情形。
（發現丈夫偷食，佢唔承認，但係我強硬的要分手，原來提出分手個方都會咁傷心。 北大心理學學士導師玉白老師咨詢微信：Msb226。）
我們要想解決單相思怎麼辦這個問題，首先要克服愛的幻覚。單相思者很容易被鄰居偷斧頭，覚得對方也喜歡自己。他們應該仔細观测對方的言行，客覌分析對方的態度和行為是不是優恵。也可让朋友幇忙判斷，一旦產生錯覚，就要停止單相思。
3、用適當的方法表達自己的願望。
積極接觸自己戀愛的對象，全面理解對方，糾正認知误差的對方理解自己，在交往中转达自己的感情义向，直接告白對方，避免平白无故的推测和幻想。
4、積極地移情。
感情是適本地転移自己的感情，感情是改變新的環境。经过感情和感情，把感情和注意力転移到工作、學習、事業和他人身上，經過一段時間的考验，很多人渐渐克服了單相思的困惑。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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