心理咨询师分享:逼迫症有哪些表現
1。逼迫自我懐疑
反復懐疑自己言行的正確性,明知沒有必要卻仍然無法擺脫。如果外出時懐疑家門是不是鎖好,検查一遍又一遍,走下樓去還是不放心,又要回來。
2。逼迫性贫苦
心理咨询师提到逼迫症反復思考日常生活中的一些自然現象,明知缺乏意義,卻無法控制自己。
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三:逼迫遐想
出現一種想法或想到一句話,就會不由自主地遐想到另外一種想法或語句。如果只與性格和心理因素有関,那麼努力提高自我調節能力就會有很好的效果。學會放鬆自己的工作,開闊自己的思想,爽朗自己的性格,學會放棄一些追求不到的東西。若難做到這一點,可及時向心理醫生求助。
4。逼迫企图
反復體験想做一些违反自己志愿的動作或行為的強烈內心沖動。知道這是荒謬的,不可能的,可是擺脫不了這種沖動。
病人多與自己的性格有関,如他們以高標準要求自己,做事追求完美,事后反復検查,厳格要求細節。她們過律,自我関注,過于謹愼。因而,她們常常感到焦急,告急和懊恼。另外,這種疾病還與遺傳,生化物質的變化,以及大腦的某些构造的變化有関。
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玉白老師简介:
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