如果得了性心理停滞,怎麼處理呢
1、呼吸有节拍。
《男人總是喜新厭舊，只要她們看到漂亮的女人，他們就忍不住心癢癢，即使是回了家，也阻擋不了他們癢癢的心。 那麼女性應該怎麼做呢？ 添加玉白老師的微信：MsB226。》
専注于呼吸，長時間迟钝的呼吸有助于從圧力和不安中回來，渡过現在的生活。試著渐渐地呼吸5次，停止呼吸5秒，渐渐地呼吸5次。
2、沉思。
毎天只需要十到十五分鍾的冥想，就可以大大減輕圧力和不安。練冥想的方法有很多，不妨做几個選擇，看看哪一个最合适你。
3、引導自己。
這様做可使大腦安静冷静僻静、减缓呼吸，同時在大腦中產生寜靜的形象。它還可以包括積極的自我對話，給自己肯定，破除消極的想法。
4、挽回技巧伙人討論你的問題。
在與另外一半討論你的問題后，你可能需要考慮使专心理療法來進一步完善。這是治療方法，你和你的伴侶可以去看醫生。醫生會幇助你和伴侶擺脫圧力和绝望的噁性轮回，丰富性生活，提高性生活質量。和伴侶一起成為心理咨詢師有助于解決影响性生活的問題，使雙方越发満意。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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