如何解決性心理停滞？這五個方法幇助你
1、提高心理素質
男人最重要的是消除心理困擾，調整心態包括消除自卑，消除對失敗的恐懼和抑鬱等等，試著積極楽覌地對自己說：說：我是行的，當自我放鬆的時候，那句話就會變得光彩照人。在SY或人事時，減少能力的過度审阅，保持輕松痛快的心態。
2、合理SY
如果以SY為主要發泄方法，次數要适当，不要過度劳顿，香蕉很容易在勞役下出現故障，蘑菇頭也會因過度告急和過度擠圧而痲木。如果情形過多，宜稍作疗养，性qi官和中樞神經得到充分歇息，自會恢復雄風。
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3、飲食調理和锤炼
活泼的男性需要從食物中吸收足夠的鋅，這有助于提高性能力，加强精子活力。男人注意吸收均衡的營養，多做運動，同様有助于改善性功能。另外，常常工作過度疲勞，睡眠不足，圧力告急，煙酒過多等，都會妨礙男性的性行為，必需戒除這種生活方法。
4、増加伴侶之間的溝通
对已經進行性生活的伴侶来讲，如果任何一方遇到性功能停滞，都應該増加溝通、相互理解、默契信任、精神和行動上的关切和激励，如激励咨詢、避免不満或轻视態度、在人事中創造更多的興趣、幇助對方放鬆和克服恐懼，這些都有利于雙方快楽投資，從而改善性功能停滞。
5、掌握性知識，正確對待性生活
人類出身后，性慾的發生形成有一個生理過程。我們應該向這類患者表明，我們應該加强信心，表明功能性羊尾的性子和心理療法，獲得患者的理解和配合，告訴患者注意日常生活中的精神照顾护士，増加體育锤炼。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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