父母要學會為孩子疏浚沟通情緒
小孩出身后會天性地仿照父母的行為和習慣，父母的行為在小孩成長过程当中會對小孩的性格產生耳濡目染的影响。為了幇助孩子擺脫胆怯怕事性格，首先要找出原因。
小孩胆怯并不是天生的，而是與大多半家長如何教育小孩有関。
1、父母常常威脅孩子。
孩提時代，孩子們無法區分現實世界和虛構世界，他們只能認眞對待父母所說的話。有些家長為了控制孩子淘气。她們會告訴自己的孩子，如果她們不聴話，她們會被関在一個小黑屋裏。
心理上，有一種叫做生命論的心理，它把童話中的噁魔和鬼魂眞實地融入到孩子的心中，並把它們看做是存在的。另外，害怕黑暗是人類的天性：地方越黑暗，孩子們的想像力和恐懼就越丰富。
所以，當孩子們聴到要被関進小黑屋時，他們會天性地害怕。假设他不斷地受到父母的威脅，這種感覚就會永逺存在，孩子必定會變得胆怯、自卑。
2、給孩子妄下定論，貼上負面標簽。
那時，孩子是父母的掌上明珠，孩子的一切都取決于父母所說的話，當孩子一窍不通時，就會天性地相信父母所說的話。雖然孩子們什麼也聴不懂，可是他們仍然害怕父母說話。
有時候家長說這些話的初衷是好的，但孩子卻會一生記住這些傷人的話，所以家長說的時候不要說太多吓唬和貶低孩子的話。別給孩子貼上消極的標簽，比如：你是個胆怯鬼，你是個無用的人，等等。
不要低估語言的力量。孩子也有自尊。這些傷人的話很容易傷害孩子的自尊心，讓他懊丧。跟着時間的推移，孩子會為自己形故意理軌道，覚得自己是一個无所作为的人。跟着時間的推移，孩子會變得特別胆怯低微。
3、父母很少激励孩子。
對家長而言，他們所受的教育和四周的環境拦阻了他們表達情感。有時顯然是快楽驕傲的話，但當孩子聴到時，話的意思就會改變。舉例来讲，當孩子前进時，家長顯然會高興。
可是他們會為孩子感到驕傲，並且說：沒什麼好開心的，比第一差得多。舉例来讲，如果他們在運動方面获得了前进，他們會說：如果學習不好，光運動有什麼用？家長們大概認為他們并不是歹意，可是他們只是希望孩子們努力學習。
但在孩子眼裏，認為連父母都不同意他們的努力，那麼這様的努力又有什麼用呢？称赞和激励是對孩子最有力的支持。
家長的激励能讓孩子繼續前進。家長的灰心也會讓孩子感到自卑或失去動力，這使他們在以后面對难题和挫捩時，首選畏缩。
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对疏浚沟通情緒也是有著一些方法方法，情緒過度會害了自己。淡看人世事，輕松好自在。只有把心放寛，把事看淡，這才是人生的大智慧。疏浚沟通情緒就是费尽心机减缓消極情緒，甚至転变成積極的情緒體験。說白了，就是如何使不開心變得開心。調節情緒的終纵目標就是：笑一笑十年少，愛笑的人運氣不會差。
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