女人怎様控制自己的情緒？
一個人的心理作用是非常重要的，特别是对女性来讲，很容易受到負面因素的影响，負面情緒不但會影响女性的心情，還容易讓女性抱病。安撫女性的感情吃什麼好呢？
1、陳皮。
中醫認為憤怒是由肝臓引发的，陳皮具有理氣健脾、乾燥溼痰的效果，增进胃液分泌、消化，刺激呼吸道粘膜、浓缩痰液，調節血液轮回，到达疏肝解郁的效果。
2、苦瓜。
利口健胃，淸暑淸熱，明目，解毒，降低血糖值。切開苦瓜的頂部，去除瓜的果肉，放入綠茶，晾乾后切碎，和茶一起浸水喝，毎天3次，可以有效减缓心煩的症狀。
3、山查。
集營養價值和葯用價值于一體，具有健脾行氣、散痰、健胃消食的效果，常常食用可軟化血管，加强食慾，减缓急躁和憤怒的症狀。
4、佛手。
佛手的果實，气息幽香，有疏肝理氣、止胃痛的效果，可以减缓女性的憤怒，消除肝氣不和引发的黃褐斑和色素堆积。
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对怎様控制自己的情緒也是有著一些方法方法，控制情緒對身體各方面都是有著很好幇助，而且這様的做法，也使得人們在各方面上，都是有著很好的改善。日常中我們有情緒低沉的時候，一定要會調節情緒。情緒調節就是费尽心机减缓消極情緒，甚至転变成積極的情緒體験。說白了，就是如何使不開心變得開心。調節情緒的終纵目標就是：笑一笑十年少，愛笑的人運氣不會差。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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