郁闷症測試題 測試是不是得了郁闷症
1、郁闷症測試題說明
該郁闷症測試題毎題有4個選項，根本沒有代表1分；稍有切合代表2分；基本切合代表3分；完全代表4分。請大家找個安靜的地方進行測試，検查以下這些症狀是不是在最近兩種以何種水平包围著你。
2、郁闷症測試題
一：身體乏力，生活非常懒惰。
二：情緒低沉，對人也很冷漠，做什麼事情都提不起精神。
三：對自己的能力非常不自信人，認為自己沒有什麼優點，事事都不如人。
四：想要結束自己的生命。
五：整個人都非常圧抑，同外界的的聯係減少。
六：常常感到悲痛、恐懼，不停的流淚。
七：遇到一些挫捩或者是难题的時候，很容易出現自責、自卑心態。
八：對生活、工作和學習喪失興趣，體験不到天倫之楽。
七：注意力難以集中，健忘。
八：說話減少、音量降低，思想變得愚钝。
九：行為變得迟钝，做點小事就會覚得非常的疲勞，常常會產生一種"爱莫能助"的感覚。
十：即使在哈哈大笑，卻也覚得非常孤獨。
十一：心態消極，失望。
十二：做事心神不定，難以下定決心，无忧无虑的。
十三：食慾很差、消化不良。
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十四：體重減輕，常常會出現頭痛、頭痛等症狀。
十五：晚上的睡眠質量很差，常常失眠。
十六：有自我傷害的傾向和行為。
3、郁闷症測試題結果
選擇完成以后請到整体的分數加在一起，縂和在30分以下，說明您有時會感到懊丧，可是還沒有到郁闷症的水平。如果縂和超過30分，說明您已經產生了郁闷症的表現，可是並沒很厳重。而超過40分，那麼您就需要尋求専業人士的幇助。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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