婚姻破裂了，丈夫出軌怎麼辦？
第1，反思自己。
愛出錯了，一巴掌拍不响，似乎他犯了錯，責任應該完全由對方承当，但其實自己也有責任。絕大多半男人出軌，外因是無法抵御誘惑，而內因則是情感需要另外一個女人的安慰。丈夫出軌，除責怪和懲罰，妻子還要想想，自己在這段婚姻中，是眞的饰演了妻子這個角色，還是過著平淡的生活，開始関注別的而開始无视丈夫的冷淡，又是不是由于女強男弱導緻兩性婚姻資源不合理，讓她的自尊心倍受打擊。
2、修覆信任。
現在兩個人選擇挽回這段岌岌可危的婚姻，接下來就應該重新建立起彼此信任的感覚，妻子不應該翻來覆去地翻來覆去，而丈夫要多一點耐心，期待妻子的情緒渐渐地調整和缓，同時適本地給妻子一些愛的承諾，讓妻子對自己更信任。
3、決不要冷戦。
當夫妻関係出現問題時，許多人會採取迴避的態度——冷戦。兩人常因丈夫出軌而分床睡覚，誰也不理誰，但冷戦永逺不能解決問題，只會加深彼此之間的傷痕。固然，出現問題時雙方都需要好好冷靜，但這種冷靜的時間不宜過長，而應転為冷戦。
4、热诚的溝通，能分擔痛苦。
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妻子覚得不安全時，不要翻陈帐，直接對丈夫說："我又覚得不安全了，你眞的回來了嗎？"您眞的愛我嗎？或是當妻子翻舊賬時，丈夫不會再認為她會羞耻你，攻擊你，讓你看到那個受傷的小姑娘再次出現。不管她說什麼，她都需要你的肯定："我眞的回來了，人也回來了，心也回來了。岂非你又感到不安全了？很抱歉讓你這麼受傷您現在需要什麼？
5、學習重新塑造你的信心。
丈夫出軌怎麼辦？丈夫出軌，在某種水平上，實際上是在向你通报這様一個信號：他仍然愛你，只是你沒有婚前的魅力。擁抱"反正也是最親近的人，給你看最邋遢的一面也肯定不會厌弃我"，結婚后的妻子習慣性的邋遢出現在丈夫眼前，疏于打扮，甚至不願為自己特別的節日打扮，這肯定會讓丈夫產生陌生感。有誰能對一個不修边幅的妻子如此動心？哪位丈夫願意看到他那蓬头垢面的愛人？打扮自己，時刻讓他眼前一亮，更能讓你重拾信心，快速找回愛情。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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