性冷淡怎麼辦？這七個方法提高性冷淡質量
1。飲食烹调。
韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、蝦、沙鱼、团鱼、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強慾效果的食物應該多吃。
2。手淫。
什麼是性冷淡？望文生义就是指性慾缺乏，對許多女性對手淫視為性治療感到困惑，但這實際上是理想的治療方法。女性经过自己完全放鬆，沒有任何担负的性幻想+手淫體験性高Chao后，高Chao帶來的満足、性快感是治療性慾低下的理想葯。
3。信任男人。
精神分析學派強調潛意識的心理沖突，他們認為部分高Chao缺乏根植于童年的創傷經験。例如，在破裂的家庭中成長的女孩子，如果對父親的严酷無情和母親的痛苦印象深入，就會形成對男性的恐懼和不信任，大人結婚后，虽然愛自己的老公，但在有意识中對男性的恐懼和不信任感也會妨礙性高Chao。
4。穴位推拿。
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患者仰臥，術者用手掌順，逆時針摩擦小腹部，各30次。按氣海、関元、足三裏、三陰交穴各一分鍾。俯臥位，術者指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鍾。掌揉左边或右边背部京門穴下5~10分鍾。再次仰臥，術者用雙手四指從患者內上陰廉、五星穴，從上到下揉捏，從陰包到膝下陰陵泉穴，反復3~5次。
5。積極溝通和缓性冷淡。
对心理上有創傷或精神上有顾忌的老婆，老公要耐心引導老婆，消除顾忌。如果女性知識不足造成的圧力和不协调，夫妻雙方應積極溝通，學習性知識，互相瞭解對方的性心理和性需求，在雙方同意的前提下積極探索和嘗試，學會赏识和称赞對方。做愛要細緻、耐心、温顺，前戲更充沛，增进性协调。
6。调和夫妻感情。
由于夫妻沒有感情和夫妻感情不合，所以沒有性生活的兴趣。老婆不是老公的附庸，只有越发関心和关心老婆，才能渐渐忘記不倖的過去，絕對不能用語言表達不満。可以常常和她一起散步，旅行，看電影。在家務高低工夫，精神上激励，不停為她提供心理上的慰劳葯。生活中發生分歧時，要求大同存，採取寛容的態度，和缓矛盾解決。
7。明確性冷淡的原因。
很多宣称自己性冷淡的女孩子，其實不是眞的不需要，而是心理上有抵御感。大多半女孩在人生中第一次得不到快感。由于很痛。這種情形可能會給她帶來心理上的影响，所以如果她由于害怕痛苦悲伤而拒絕性行為，就必需給她確立正確的性價值覌，讓她理解性行為是使人生越发美好的事情。
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玉白老師简介：
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