性冷淡怎麼辦,如何提高夫妻性生活質量
1。重视質量。
对成熟的夫妻来讲，雙方不應該太強調频次，而應該越发重视質量，努力讓每次都變得越发特別，讓人期待和回味的話語破壊了你夫妻的倖福婚姻生活。性愛是雙方的，夫妻一起進入中年階段，要知道在性愛方面关心和愛對方。
2。放慢性生活的速率。
什麼是性冷淡？普通来讲就是性慾消退。男性在20多歲的時候，開始后的2~5分鍾就可以到达高Chao。可是，男性到了40歲，到达高Chao需要更長時間，他會和妻子合拍，對迟钝、感性的誘惑感興趣。因而，40歲以后，男性必需放慢性速率，提高雙方的快感。
3。偶爾把主導権交給婦女。
體內激素的變化，將夫妻帶入新的狀態。男人會更願意追随，他會很高興由妻子領導。女人會更積極。適應這種新的平衡，夫妻會得到更多的性福感。
4。列性愛計划。
現在大家都知道什麼是性冷淡，所以在頻繁的性愛使雙方身心疲困以后，最好拟定計划，毎隔兩周再次發生大张旗鼓的沖突。一週的期待太短，兩周恰好。這兩周，雙方精神抖擞，小心忍受，期待解禁的日子到來，期待和熱情會讓雙方恢復初戀的感覚。可是，這種方法偶爾使用，效果光鲜明显，使用多，效果相反。
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玉白老師简介：
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