什麼是性冷淡,如何提高性延续能力

1、健康的生活習慣。

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健康規律的生活習慣是健康体格的基礎，如果男性沒有良好的生活習慣，他的身體隨時都可能崩潰，有什麼好的x生活呢？生活儘量早睡早起，結合工作和歇息，毎天保持痛快的心情，堅持下去一定會有驚喜。

2、適本地進行體育锤炼。

適當的體育锤炼可以増加夫妻的x生活次數，提高x生活質量，是由于運動可以加强肌肉活性，增进血液轮回，當然也有助于改善它的微轮回状态，如果我們繼續體育锤炼，长时间以來可以延緩x功能的衰退。

3、及時補充營養。

什麼是性冷淡？對男性来讲就是性慾望不停減少。其實解決這様的問題，男人靠吃，女人靠睡覚。健康的食物有助于提高x的能力。例如蔥、牛肉、牡蠣、牡蠣、補湯也有作用。當然，我們在適當的時間、適當的场所，吃最合适自己的食物，不要亂吃，效果相反。

4、推拿大法。

指圧法是用手反復抓住它。這可以活化神經和血管，增进血液轮回，加速代謝。刺激小拇指，這種方法簡單實用，详细毎天延续揉搓，敲打小拇指，刺激中醫相関穴位，活化相関經典。

刺激腹股溝管部位，這種方法的関鍵部位是腹股溝，腹股溝位于根部兩側，如果你對中醫有點瞭解，你會發現這裏是保送血液和毗邻神經的重要通道。方法是辨别用兩根手指按圧根部兩側，方向由上向下推拿，堅持下去會有很好的效果。

5、讓它自由呼吸。

緊身打底褲看起來帥氣利索，但穿緊身打底褲似乎讓我們親愛的它喘不過氣來。穿緊身褲時間過長，會増加部分溫度，拦阻血液流利，厳重淤血，最終代謝不利。因而，平時穿寛松的褲子，好好呼吸新鮮空氣。

6、不要忌諱疾病。

对很多男性来讲，在那方面發生問題是很難說出來的，但實際上沒有必要。我們必需重视自己的身體。如果有問題的話，一定要在正規的醫院診察。不要輕信民間偏方。那時，如果發生大灾害，后悔也會遲到。

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玉白老師简介：
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