如何提高自己的情商？記住以下几點！
1、接受自己，承認自己。
理解自己的性格優勢，努力避免优点。找到合适自己的工作和技术，冷靜下來，沉澱，堆集，厚積薄發。這是提高情商的第一要素。這是你自信的根源，沒有自信，一切都是徒勞的。學會與自己的身體交談，當身體發出抗議或不良信號時，立刻停止調整。
2、學會瞭解別人，才能百战百胜。
要實現這一點，必需學習必要的心理知識。经过一個人的手勢、表情和肢體語言，讀別人。成為善于學習、理解人意的聴眾。
瞭解一個人，從性格開始。性格分為很多種，有些人有多重性，但每一个人都有偏向性，學會判斷和分析。一般来讲，分為和平型、領導型、疑問型、理性型、快楽型、多愁善感型，幇助人們享受型，追求完美型、愛表現的成就型。根据性格，採取响应的方法。情商高的人們在自己的心中形成判斷后，站在別人的态度和角度，見人說話，見鬼說話，說別人的心。
3、學會治理自己的感情。
提高情商的最大仇人是無法控制自己的感情。人吃五穀雑糧，有七情交慾，在情感殺手眼前，吊儿郎当，是情商高的最佳表現。和楽覌的朋友，诉苦byebye，需要適時的忍受，適當的沉默是助手。
4、提高自我控制，知道適當停止。
憤怒、郁闷的時候，冷静地暗示著自己，一切都會過去，沒事，過一會兒就行了。高興的時候，也不要善于失态。有成績不要太炫耀，保持安靜。否則，痛苦就會隨之而來。如果你暫時無法實現你的目標，那麼你只需要努力工作，不要問你的收獲，不要讓你的慾望控制你的情緒。
不管何時，都不能成為感情的仆从，跟着自己的感情走。當你儘情釈放你的情緒時，你會發現你應該得到的東西已經失去了。能控制情緒，是一個人成熟的标记。只有孩子想哭就哭，想笑就笑。如果做不到，就不要诉苦別人爬得快，找到內因提高自己是王道。增强交流能力的練習，从前做的一切都是為了在人際関係中得到魚。出去，不但要和自己熟悉的人交流，還要積極地和陌生人交流。
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玉白老師简介：
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