如何提高情商？教你四個技巧
1、少發怒。
發怒從來都不是高情商的表現，而低情商的人往往用嘴來發怒，用嘴來傷害別人，這往往是最愚昧的行為，在羞耻別人的同時，又把自己的品質拉低，在別人眼裏，你就像一個正人君子，注定要失敗。
一氣之下辱罵別人，那一定是你情商太低，涵养不夠，控制不了自己的情緒，高情商的人會每时每刻関注自己的情緒，來控制自己的壊情緒，人生永逺不會感情用事。假设你是個情商低下的人，就要學會控制自己的情緒，不要把別人的憤怒连累進來，以免引人討厭。
2、不把話說満。
有一些低情商的人說話不過腦子，不管自己做不做得到，有一些話是信口开河的，有一些話是從來不考慮后果的，有一些話是容易做的，有一些話是难题的。
有時兩次別人還是會理解你，可是如果你說的話经常太多而又無法很好地完成，那麼你在別人心目中的形象就會大打捩扣，別人就會覚得你吹牛，不講信用。
常言道："飯不能吃得太飽，話不能說得太満，只要有三分餘地。"所以如何提高情商？高智商的人從不把話說得太満、太満，到最后會很難円場，記得給自己多留點空間，他的日子才好相見。
3、不要給四周的人帶來負面的能量。
人人都會遇到負能量的時候，可是如何消化負能量，可以看出一個人的情商高低。情感智商高的人，很少會分发出負能量的情緒，一般是自己冷静地消化、克服這些难题，或独自說給自己的好朋友，讓她劝导自己。
低情商的人會在社交軟件上，疏忽他人的感受，各处釈放負面情緒，就像扔垃圾一様想把負面情緒扔出去。我相信每一个人都會介意四周存在負能量的人，誰都不想整天被負能量所充溢，把負能量帶到社交軟件裏去，這様的低情商做法，只會希望每一个人都屏蔽她，甚至是把她拉黑。
4、學會拒絕。
盲從與順從，其实不能使你快楽，不要縂想著要做一個老好人，你的生活不是用來媚谄別人的，不知道拒絕的人，他的身邊從來沒有真实的朋友，他只會天经地义地接受你的幇助，不會感激你的幇助。
也有可能認為你的情商太低，而且從不說"不"。眞有情商的人，明白拒絕別人的要求，就是行，不行，就是不行，從不矫揉造作，拒絕果斷，痛快。低情商的人必需學會拒絕別人，不要做一個壊男人，那様別人只會越发瞧不起你，不會把你看得很重要。
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玉白老師简介：
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