正確認識自己——如何避免巴納姆效應
很顯然它們不具有科學检验應該具有的信度、效度等指標，因而我們权且稱它們為坊間人格检验。
不過，它們所提供的表明卻令不少人笃信不疑並嘖嘖稱准。坊間人格检验既然不科學，又怎麼能夠生成讓人覚得與自己性格特點想切合的形貌呢？
其實，這其中利用到了人們一個普遍的心態現象，即我們會傾向于把一般化的形貌看成是對自己人格的精确縂結，成為巴納姆效應。
在心態學上，"巴納姆效應"產生的原因被認為是"主覌験證"的作用。主覌験證能對我們產生影响，主要是由于我們心中想要相信。如果想要相信一件事，我們縂可以蒐集到各種百般支持自己的證据。
就算是毫不相干的事情，我們還是可以找到一個邏輯讓它切合自己的設想。在我們的頭腦中，"自我"佔据了大部分的空間，所有関于"我"的東西都是很重要的。我們的車商标碼、手機鈴聲、電腦桌面、寝室的墻紙自己都會经心設計，為的就是體現自己怪异的個性。
1、如何避免巴納姆效應几種路子：
一：如何避免巴納姆效應？要學碰面對自己。有這様一個检验人的情商的标题是：當一個落水晕厥的女人被救起后，她醒來發現自己一絲不掛時，第一個反响會是摀住什麼呢？答案是尖叫一聲，然后用雙手摀著自己的眼睛。
從心態學上来讲，這是一個典型的不願面對自己的例子，由于自己有"缺点"或者自己認為是缺点，就经过自己方法把它掩饰起來，但這種掩饰實際上也像上面的落水女人一様，是把自己眼睛濛上。所以，要認識自己，首先必需要面對自己。
老公離不開小三怎麽辦？北大心理學學士導師玉白老師咨詢weChat：mSb226。
二：培養一種搜集信息的能力和灵敏的判斷力。很少有人天生就具有明智和谨慎的判斷力，實際上，判斷力是一種在搜集信息的基礎上進行决议的能力，信息对判斷的支持作用不容无视，沒有相當的信息搜集，很難做出明智的定夺。
三：如何避免巴納姆效應？以人為鏡，经过與自己身邊的人在各方面的比較來認識自己。在比較的時候，對象的選擇至関重要。找不如自己的人作比較，或者拿自己的缺点與別人的優點比，都會失之偏頗。因而，要根据自己的實際情形，選擇條件相當的人作比較，找出自己在群體中的适合位置，這様認識自己，才比較客覌。
四：经过對重大事件，特別是重大的成功和失敗認識自己。重大事件中獲得的經験和教导可以提供瞭解自己的個性、能力的信息，從中發現自己的优点和不足。越是在成功的顶峰和失敗的低穀，就越能反应一個人的眞實性格。
縂之，坊間人格检验或許可以拿來在闲暇時候娛楽一下自己，但僅此而已即是。如果想要真实的瞭解自己，接受科學查验的人格検測會是更好的選擇。
-----------------------------------------
你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
-----------------------------------------
玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
相信我，现在一切还来得及，下面是我联系方式，添加获取专业指导和正确的挽回方法！
咨询微信：Yubai852
咨询WhatsApp：+852 92143363
Line：
yubai298
