你的心態健康嗎？
1、你的心態健康嗎
一：對現實的正確認識、看問題能持客覌的態度。
二：自知、自尊與自我接納，能現實地評價自己。不過分地顯示自己也不刻意地媚谄別人、既接納自己的優點也接納自己的缺陷，一個人如果連自己都不喜歡，又怎様談得上喜歡別人。
三：自我調控的能力、能調節自己的行為，既能制止自己的沖動，又能变更自己的身心力量、在理论中實現自己的更高級目標。
2、我的心態健康嗎
一：與人建立親密関係的能力。関心他人、擅长合作，不為了満足自己的需要而苛求于人，這種人有知心的朋友，有親密的家。而不健康的人、人際関係告急，處處利用他人、以到达自己的目的。
二：人格构造的穏定與调和。這種穏定與调和包括理想與現實差距的調適包括認知與情感的调和。
三：生活熱情與工作效率。人人都會有苦悩，但心態健康的人能從生活與工作中尋得快楽。
心態健康的定義或准不像生理健康那様客覌。对比以上的几點你心態健康嗎？
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玉白老師简介：
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