建設性心理防禦機制有哪些表現呢
1、認同。
心理分析認為，認同作為一種防禦機制，意味著有意识地把別人的优点歸結為自己的优点，並將其作為自己行為的一部分來表達。個人會偶然中有選擇地吸收、仿照或順從他人的態度或行為傾向(一般是自己喜歡、尊崇的人，或歸屬感、認同的群體)，將對方的优点歸于自己，並將其作為自己行為的一部分表現出來，以此來吸收他人的优点，從而加强自己在能力、安全感和接納等方面的感覚，掩饰自己的短處。一般認同的動機是恋慕，個體將別人具有的、自己覚得羨慕卻沒有的品質不知不覚地加到自己身上。普遍性認同辨认是指對個人身份進行界定的過程。
2、升華。
弗洛伊徳最早使用"升華"一詞，他認為將飢餓、性慾或攻擊等天性行為的内涵駆力転移到自身或社會接受的某些範囲，即"升華"。提升是一種天性的力量，它以非天性的方法釈放出來。這一過程，代替了社會無法接受的指向原始生物物體和行為的天性力量，使之成為一種天性色彩較淡的、社會可以接受的物體和行為;同時，陪同這些物體和行為的情感転变成一種不可取的、非侵犯性的情感。提升是最積極、最富建設性的防禦機制，也是心理戦術之一。
3、幽默。
即铛铛事人面臨窘境時，不転移在場其他人的注意力，而是用幽默的方法來化解當事人自己的为难出局。它也是最活泼、最成熟的防禦機制。固然，過分的幽默也是心理疾病的掩藏。
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玉白老師简介：
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