怎麼快楽起來,快楽的方法有很多
怎麼快楽起來1、接納自己的父母。
父母是最不能改變的，最能接受的也是父母。很多人覚得："父母不理解我，不接受我，不理解我的思想，縂是要求我以他們的價值覌和思想去做事情等等。"
事實上，父母的成長環境不同，思考方法不同，他們對成功的定義可能也不一様，對自己的期待和自己的期待也會有很大差异。可是他們的人生之路比你更漫長，經曆比你丰富，你不能先入為主地排斥他們。另外，父母是世界上最愛你的人，也是唯逐个個能無條件地給予你的人。您可能會試圖改變父母的想法，但首先您應該提出問題，您是不是理解並接受父母？您理解父母的想法了嗎？如果你诉苦父母縂是期望你精美绝伦，那你不也是在期待他們精美绝伦嗎？
怎麼快楽起來2、接受環境。
在環境中接受無法改變的東西。每天在規定的時間內完成應該做的事。那就去做‘喜歡做的事’。生命是有限的，每一个人都應該把有限的時間用在"喜歡做什麼"上，可是首先要把"該做什麼"做得足夠好。
怎麼快楽起來3、接受你自己。
對自己不尽是最無謂的"懊恼"。這様做不但虚耗時間，還會造成事半功倍。因而，一方面要用每次小小的成功來培養你的自信心，另外一方面也要學會接納自己，明白你是為自己而活。一旦你開始為自己而活，接受並喜歡自己，接受並接近父母，接受環境中無法改變的事，你會發現自己開始變得快楽起來。
怎麼快楽起來4、宣泄情緒。
直接的交流越发重要。拐了彎，不說話，左顾右盼，當面不說，背后颠三倒四都是壊習慣。曾有個老闆跟下屬吵架，他想找小三调停，但這是感情問題，應該直接跟下屬溝通;小三為了做事情，可能會說一些违反老闆和下屬志愿的話(例如謊稱老闆已經認錯了，而下屬卻不認錯)，這様反而會引发更多痲煩。在感情問題上，直接交流當然也需要技巧。比如，那個老闆如果第一句話就對他的下屬說："你錯了，但我不想跟你計較"，那麼他一定很反感。假设老闆說："你在那麼多人眼前罵我，很明顯你是想搶我的飯碗。"結果更是不可思议。很明顯，在直接交流的時候，不談對錯，不去推测別人的動機，更不會趁機補上。交流最有效的方法就是直接议论自己的感受，比如老闆會說："當你在那麼多人眼前罵我的時候，我覚得自己失去了尊厳，很難堪。"這様的話是無法辩驳的，甚至可能會引发理解和怜悯。
怎麼快楽起來5、分享你的快楽。
科研告訴我們，調節情緒的最好辦法就是找一個心意相通的人交談。均衡，就是要明白依賴他人。和別人交流是提升情商和倖福感的唯一路子。孤獨者只會變得越來越痛苦。西方人有一句老話："有人分享快楽加倍，有人分享痛苦減半。"人最害怕的就是精神孤獨。
怎麼快楽起來6、交朋友不能只看朋友的愛好和個性。
更重要的是，你需要的是那些能鼓励人、能楽覌、能幽默、能热诚、能怜悯、能楽于助人、能傾聴人的朋友。或許你會說："我沒有這様的朋友，也不敢各处找朋友，要是別人拒絕了怎麼辦？"你不會由于被拒絕而失去什麼，可是，如果被接受，你就會找到自己。期望在尋找朋友的过程当中，使自己成為這様一位會激励別人的楽覌、幽默、热诚、关心、楽于助人、願意傾聴別人傾訴的人，並儘最大努力幇助身邊的親人朋友。
被出軌沒辦法解決婚外情，原配基本上都會和出軌男人說離婚。男人出軌不離婚，也不和第三者斷的心理你了解嗎？ 北大心理學學士導師玉白老師咨詢weChat：msB226。
-----------------------------------------
你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
-----------------------------------------
玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
相信我，现在一切还来得及，下面是我联系方式，添加获取专业指导和正确的挽回方法！
咨询微信：Yubai852
咨询WhatsApp：+852 92143363
Line：
@yubai66
