女人懐孕的14個信號,快來測測你是不是已經懐孕
1。停經。
大概，最明顯的懐孕信號是：更年期。這一症狀使女性越发関注懐孕的症狀。一些女性可能只經曆一些比平時更弱的症狀。在發現更年期之前，他們可能沒有發現下面提到的任何症狀。
2。只是覚得懐孕了
這可能是你現在瀏覧這個網頁的原因。許多女性認為她們有能力展望懐孕。他們的直覚往往是正確的。大概，你只是覚得不正常：劳顿，情緒化，常常作嘔，頭暈。還有胃痛，便秘，大概，你會發現自己常常去卫生间。大概，你會感到腰痛或生硬，大概，你也會感到乳房痛苦悲伤，或者乳房過于敏感，或者，你只是覚得自己和平時很不一様。
3。乳房敏感。
怀胎的一個明显特点是：你的乳房開始變得敏感，膨脹，无故地感到痛苦悲伤。當你尋找舒適的睡姿睡覚時，當你锤炼或洗澡時，或者穿衣服時，你可能會感到乳房有異常。
當你懐孕時，你的身體開始临盆和准備母乳。激素開始増加。另外，乳房會變得敏感和膨脹，乳頭會感到痛苦悲伤和敏感。一些女性會發現她們的乳頭會變黑。
4。疲勞。
孕期的一個早期症狀是：疲勞。大概你會早睡早起，但發現晚上起床更难题。假设你有工作要做，一到中午就會覚得，你需要找個地方躺下歇息。锤炼成了高损耗。簡單的活動，比如逛街，會讓你感到很累，甚至虎头蛇尾。這一切症狀，都來自于你體內激素的増加。
如果你知道自己懐孕了，必要時歇息15到30分鍾。告訴家人、朋友、同事，你確實需要這些歇息時間。向他們求助，設定你個人的歇息時間表。
5。去廁所的频次増加。
其他人會注意到你懐孕的症狀之一：你常常帮衬廁所。你的家人或朋友會告訴你，你去廁所的次數比从前多了。這種現象的原因是：子宮膨脹會對膀胱造成圧力。
與此同時，懐孕還會使腎臓和膀胱產生更多的液體。因而，你常常去卫生间。而且，對不起，這種症狀會在接下來的9個月裏繼續出現。
6。作嘔。
孕期的一個症狀是：作嘔作悶。大概這會讓你對完全沒有准備的事情感到吃驚。這種症狀可能發生在懐孕的第一週。許多女性在晚上空肚喝咖啡，吃早餐時會吐逆。人們稱之為晨吐。有些孕婦在下午或晚上會感到噁心。還有一些會整天感到噁心。少许多餐可以减缓這種症狀。一些孕婦認為沙丁魚罐頭和牛奶有助于减缓噁心和無聊。這種症狀會在懐孕開始后的一個月渐渐出現。當你進入第四個月時，它的劇烈水平會渐渐減輕，人领会渐渐適應懐孕引发的各種變化。
7。頭暈。
頭暈是孕婦手腳無力的症狀。上樓梯，坐久了站起來，或者在批发店站売，都會讓你頭暈，甚至暈倒。這是由于子宮膨脹會紧缩腿部血管。這様會降低血圧，導緻頭暈。
怀胎的另外一個常見症狀是：當你有一段時間沒吃東西后，你會感到頭暈。由于血糖太低了。而且血糖是寳寳的主要食物。要提高體內的血糖濃度，你需要常常吃些健康的食物。把更多的東西放進午饭盒，比如：蘋果，香蕉，葡萄，酸奶，紅蘿卜，芹菜，奶酪，精装牛奶，果汁，格蘭諾拉麥片，葡萄乾等等。
8。貪吃或厭食。
尽人皆知的懐孕信號是想吃某種食物或非凡食物。例如，一位孕婦說，有一天深夜，她忽然想吃一個熱蜜桃派，裏面有香草冰淇淋。每一个孕婦都有一些関于贪心的小故事。
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服用產前維生素補充剤或純魚肝油可以减缓贪心症狀，防止额定體重増加(當然，這些葯物應該在醫生的指導下服用)。一種常見的懐孕現像是：討厭吃某些食物。你會發現你會失去你从前喜歡吃的食物的食慾。一個孕婦告訴我們，她曾很喜歡吃pizza，可是現在她再也受不了pizza的味道了。那種味道讓她反胃。有些孕婦會反復出現這種情形。有些孕婦在懐孕期間會經曆這種食慾突變。
9。對气息敏感。
對气息敏感。甚至一種令人愉悅的味道，比如：食物的香味或者香水的味道，都會讓你噁心。草地的味道，汽油站的味道，各種食物的味道，洗濯剤的味道，香水的味道或者煙的味道等等，都會讓你噁心。雌激素在你體內泛濫的結果就是這様。
10。晨吐。
這是女人懐孕的14個信號裏面最明顯的一個，與吐逆有関。可能是很多事情造成的。你很想吃，可是你整晚都沒吃，導緻你反胃。體內激素比平時多，也可能導緻早吐。如果你對香氣和食物敏感，你不合适早上喝咖啡。你平時吃的早饭這個時候可能在胃裏消化不好。有一個常常用烤餅和咖啡作為早饭的女人，發現懐孕期間會對烤餅和咖啡產生反胃。然后，她把早饭改成茶配吐司，發現這種早饭很合适她。每一个孕婦的情形都不一様，各種食物都可能導緻早吐。
11。胃痛或便秘。
子宮膨脹導緻子宮膨脹時胃痛和便秘。另外，激素濃度的増加會導緻消化迟钝，拦阻維生素、礦物質和營養物質的正常消化功能。吃一些產前維生素和礦物質營養葯物對胎兒的發育非常重要。
渐渐的胃消化會導緻胃分泌更多的胃酸來消化食物，從而引发胃痛。囌打或熱水可以减缓胃痛。少许食物更容易被消化。飲用水、多吃生果、葡萄乾和细粮有助于消化。還有一些日常維生素補充剤含有有助于消化的成份。這些可以幇助孕婦消化。
服用任何抗酸剤前，請務必咨詢醫生。由于抗酸剤含有鋁等應避免的元素。懐孕期間，胃痛和便秘會延续發生。
12。情緒化和憤怒。
懐孕的症狀如此之多，再加上激素的忽然増加，你還會對孕婦常常情緒化、易怒感到诧异嗎？另外，女性還需要調整自己的情緒來承当全新的責任。他們的世界已經改變了。雖然有些准媽媽已經仔細安排了自己懐孕的事情，但她們也會不由自己的事業、經済、保險、臨盤、母子関係，甚至以后的生活等問題所困擾。
懐孕的婦女感覚情緒復雑是很自然的事情，不论是驚喜、郁闷、快楽還是悲痛，不论是笑聲還是淚水，都是她們復雑情緒的自然表現。伴侶可能會因而而感到困惑，甚至無法忍耐。懐孕的婦女需要向伴侶表明：情緒的崎岖是由懐孕引发的，她們需要伴侶的理解和支持。
13。體溫升高。
懐孕也會使人體溫度升高。大概你會覚得有點熱，因而懐疑你是不是感冒了。此時，你應該丈量一下你的體溫，看看它是不是比正常體溫高。
假设你已經嘗試過懐孕，並且想要懐孕(懐孕是一件非常难题的事情，可是，有些人必需經曆)，你的醫生可能會建議你纪录你毎天的體溫。假设你的體溫比平時轻微高一點，並且延续兩周，這證明你的身體正在發生變化。大概你懐孕了！溫度延续升高會促使你去找醫生。
14。低腰痛苦悲伤。
早孕信號的腰痛可以說是一種真实的痛苦悲伤。這種低腰痛苦悲伤的原因有很多。第1，是由于你體重的變化。由于懐孕了，你的體重増加了，子宮増大了，胎兒每週都在成長。另外，由于身體状态的變化。胎兒的重量集中在體前，所以腰部的担负増加了。懐孕就像前面背著背包。這種變化加重了腰部的担负。
另外，晚上睡眠不足也是腰痛的原因之一。大概你會側臥，或者不停尋找舒適的睡姿。宮內重量在睡眠時，還會拉動背部肌肉。購買孕婦専用枕頭，可以幇助你睡得更香。
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玉白老師简介：
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