女人月經不規律,婦科中醫建議
女人月經異常。中醫婦科建議在日常飲食中少吃，以免子宮內細菌滋长，影响月經代謝和子宮功能。大量飲用這三種水，可以補充人體的氣血，從而加快子宮的運転，排出毒素，幇助保持子宮健康。假设女人月經不調，可能會導緻臉上長痘痘、雀斑，加快衰老，所以一定要注意月經不調，女人首先要提高子宮。
兩様東西少吃：
1、食品不冻结：食品贮存時間過長，水份和營養物質會蒸發掉，細菌也會滋长。婦女經期會不規律，體內代謝失調。吃太多的不新鮮食物，不只會影响子宮的推陈出新，而且會刺激胃粘膜，對身體不利。
2、冷食海鮮：很多海鮮都屬于冷食，也可以生吃。若食用少许海味，對身體無太多副作用。但女性朋友們都很冷，特別是月經不調，多是宮寒引发的。若食用海鮮過多，體內會有較多水分及毒素，影响血液轮回，導緻子宮充血，導緻月經不調。
大量飲用三種水：
1、桂円黃精：桂円味甘而平，含有核黃素、抗壊血酸等化學物質，有益氣補血，安神養血之功能。黃精味甘溫，有益氣活血，健脾和胃的作用。晚上睡覚前，女性朋友可以喝一杯桂円黃精水，有助于通氣，增进睡眠。長時間堅持還可以排除子宮中的淤血，改善月經不調，有幇助。
2、枸杞紅棗水：枸杞味甘溫，含大量枸杞，有補氣養血，養陰養宮的功能。棗樹是補血的材料，對女性的氣血有很大幇助。婦女氣血不足可引发月經不調、經量減少等不良現象。常常用枸杞、紅棗泡水，可幇助補氣，加快子宮的運転，預防婦科炎症。
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3、當歸：當歸是一種中葯，有補氣活血、調經止痛之功能。甘溫黑糖味，益氣潤肺，活血化瘀。女性月經不調，毎天晚上起床后可喝一杯當歸黑糖水，可補充人體氣血，調節月經週期及痛經，有助于改善女人月經不調，合适子宮调养。女人月經不正常？不用擔心，婦科中醫建議少吃生食和高卵白海產品可減輕子宮担负，多喝桂円黃精水、枸杞棗水、當歸黑糖水不只可補血養陰，還可調理經絡，改善痛經，幇助女性调养子宮，合适養生。
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