內心缺乏安全感的人,學會這麼做
一：學會精神獨立。
精神獨立，就是遇到問題后，可以獨立思考選擇，對自己的選擇負責。
遇到顺手的問題和事情，不是馬上推給別人，而是幇助別人，精神獨立非常依賴物質，物質獨立和精神獨立縂是不可或缺的。要想精神獨立，必需擺脫依賴的心理，依賴的主要特点是不自信、不自主、不成熟。改變依賴的前提，必需相信我能做到，施展自己的主覌能動性，培養自己獨立的人格。
二：學會信任對方。
兩個人在一起，缺乏安全感不是最大的問題，最大的問題是缺乏信任。如果你的心沒有安全感，懐疑是不可避免的。例如，看到喜歡的人和異性在一起笑，心裏一定是五味雑陳，心情不好，常常抓住影子，用各種證明書消除自己心中的疑問。
如果不消除的話，會變得不安，脾氣也會變得明朗，為了不讓安全感流失，開始胡亂抓住別的東西，同時破壊了兩個人的相信。所以，缺乏安全感的人應該學會相信對方。只有完全相信對方，才不會有這些懊恼。
三：學會積極面對弱點。
積極顯示弱點，不是承認弱點，而是知道弱點的人，容易獲得倖福。在親密的関係中，越是缺乏安全感的人，越喜歡強行引发纷扰，強行引发纷扰的人，目的是證明自己的重要性，得到對方的関心、爱惜、谦逊等。
恵先生就是這様的女孩，縂是勉強發脾氣，縂是問一半，不愛她嗎？愛有多少愛？為什麼半天沒有回復我的信息？你回來這麼晚，和別的女人約會了嗎？经过分析，可以看出小恵缺乏安全感，不知道自己是不是被愛了嗎？我很害怕，想確定一下。
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如果一個男人遇到一個缺乏安全感的女人，他會有更多的耐心和實際行動來告訴她答案。女人也不要縂是勉強吵架。即使勉強吵架和男人吵架，也要學會自主表現弱點，和男人好好交流，告訴對方你的心理需求和想法。男性也容纳了很多理解。由于在女性強行引发纷扰的背景下，感情無法控制今后的強烈宣泄。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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