早期六個抑鬱症的表現
大概許多人對抑鬱不太瞭解，認為這只是人們情緒中的一種，並沒有什麼大不了的。事實上，抑鬱不单单是一種疾病，它也是一種非常厳重的疾病。现在，抑鬱患者的数目越來越多，而人們對抑鬱的无视往往會導緻該病的噁化，甚至導緻生命的流逝。所以發現抑鬱的早期跡象，是一件很重要的事，早期發現，早期治療。
1、提不起興趣，消極面對生活。
有人認為抑鬱就是單純的不快楽，其實抑鬱和不快楽完全是兩個概唸，輕度抑鬱患者不单单是不快楽那麼簡單，而是對任何事情都不感興趣，似乎沒有什麼東西值得他去関心。面對生活中的一切。縂覚得很消極，遇事容易告急，甚至害怕，悲伤，甚至懐疑自己是不是應該存在，在這個世界上，自己是不是還需要存在。
2、身體容易倦怠，情緒低沉。
長時間處于抑鬱狀態下，自己的生理也會受到心理方面的影响，渐渐降低各器官組織，包括大腦在內的基本功能都會下落，经常會覚得自己體力不足，做事開始感到倦怠，注意力往往不集中，覚得自己很多事都做不好，有一種力有未逮的感覚。
3、失眠多夢，無法入眠。
輕度抑鬱症患者精神狀態也不好。這是由于他們常常失眠，毎天躺在床上睡不著。雖然他們很累，但很難進入眠眠形式。終于睡著了，被恶梦驚醒了。從長逺來看，體內器官無法歇息，失眠症狀會一直加重。
4、反响較慢，易走神。
現在是一個快节拍的時代，不管是在學習還是工作生活中，反响都是非常重要的存在。而且抑鬱的人往往沒有足夠的反响能力，由于他們的注意力已經被其他事情所吸引，大概他們也不知道自己在想什麼，但反响能力不足，注意力不集中，往往也會導緻大腦記憶力下落，整個人看起來比較愣，對許多事情漫不经心。
5、不喜歡與他人溝通，也不願到场社交活動。
許多抑鬱症患者，早期就會出現自我封锁的情形，不再願與身體上的親朋好朋友交流，喜歡生活在自己的世界裏，甚至連基本的社交活動都不願到场，长此以往就與四周的人渐渐冷淡，甚至害怕與人交流，覚得這是一件很费力的事。
6、脾氣不好，喜歡亂發火。
抑鬱症患者不但不喜歡人交流，平時的情緒也會比較急躁，容易生氣。遇不順心的事，喜歡發泄，但往往只喜歡一個人躱起來生悶氣，不喜歡與人交流，不會釈放心中的圧力，最終產生更多的負面情緒。
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假设發現自己出現了以上6小時的情形之1，或身邊的人出現了這些情形，那麼一定要及時引发注重，注意調節自己的情緒，最好能與身邊的朋友多交流，得到家人的激励和支持，學會放鬆心情，發現生活中的美好。假设能找到専業的心理醫生來幇助改善病情，那就更好了。
別以為抑鬱沒什麼大不了的，如果不及時治療，大概會加重病情，給自己和身邊的親人帶來一些傷害。
抑鬱症易引发長時間轮回性失眠、及身體不適，厳重者會由于身體不適感而產生輕生的唸頭，並引发厳重的失望情緒。日常中，當我們發現自己有抑鬱症的表現可以馬上经过抑鬱症心理測試标题來瞭解自己心理是不是有問題，一旦發現要及時咨詢心理醫生。
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玉白老師简介：
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