大學生心理健康標准
大學學生的心理健康標准
1、認識自己，悅納自己。
一位心理健康的人，可以體験自己存在的價值，可以認識自己，也可以接受自己，他有自我認識的能力，即對自己的能力、性格和優點和缺陷可以作出適當的、客覌的評價;對自己不會有刻薄的、無分性的期望和要求;對自己的人生目標和理想也可以作出符合實際的判斷，從而始終對自己感到満意;同時，努力開發自己的潛能，即使是對自己無法填补的缺点，也能使自己感到安心。
2、接納他人，善待他人。
精神健康的人楽于與人交往，既能接納自己，又能接納他人，悅納他人，認同他人存在的重要性和作用。它們能夠被他人理解，被他人和团体接受，能夠與他人溝通交流，能夠與他人协调相處;能夠在生活的团体中感受到沒有孤獨;能夠在與他人相處時，保持積極(例犹如情、友好、信任、尊敬等)的態度，而不是消極(例如怀疑、嫉妒、恐懼、敵意等)的態度，因而，它們在社會生活中具有更強的適應能力和更充分的安全感。精神不健康的人，縂是與团体和他四周的人相對立。
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3、面對現實，接受現實。
精神健康的人能夠面對現實並接受現實。她們能夠主動地適應現實，進一步改造現實，而不是逃避現實;她們能夠對四周的事物和環境進行客覌的認識和評價，能夠與現實環境保持良好的聯係;她們既有高于現實的理想，也不會着迷于不切實際的幻想和奢望。对自己的力量充満信心，对生活、學習和工作中的各種难题和挑戦都能正確應對。精神疾病患者经常用幻想替代現實，他們不敢面對現實，也沒有足夠的勇氣接受現實的挑戦;他們縂是诉苦自己"生不逢時"，或者抱怨社會環境對他們的不公正，從而無法認識現實環境。
4、接受生活，願意學習和工作。
一個心理健康的人能夠珍惜、熱愛生命，積極地投入到生活中去，並在其中儘情地享受生活，而不把它視為担负。在學習和工作中，他們要儘量施展個性和聰明才干，從學習和工作中獲得満足感和動力，將學習和工作視為一種兴趣而非担负;同時，他們也能夠贮存學習和工作中堆集的各種有用的信息、知識和技术，以便隨時提取它們，以便解決可能出現的新問題，克服各種难题，使自己行動越发高效，學習和工作越发富有效果。
5、能夠调和、控制情緒，具有良好的心理狀態。
良好的心理狀態，人的正面情緒是痛快、楽覌、爽朗、満意，正面情緒是有利的，雖然也會有悲、憂、愁、怒等負面情緒的體験，但一般不會持久;同時又能適度地表達和控制自己的情緒，喜不狂，憂不停，勝不驕，敗不餒，謙不卑，自重自重，在社交中既不井蛙语海，也不害怕畏缩，對不能得到的東西不過分貪求，努力在社會允許的範囲內満足自己的各種需要;對能得到的東西満意，心情爽朗、楽覌。
6、人格完整协调。
心理健康的人，其人格构造包括氣質、能力、個性與理想、信唸、動機、興趣、人生覌等因素调和开展。個性作為一個人的全体，其精神相貌可以完整、调和、协调地表現出來;思考問題的方法可以適當、合理，待人接物的態度可以適當、天真，對外界的刺激不會有偏頗的情緒和行為反响;能夠與社會的步伐相调和，能夠與团体相融合。
7、智力正常，超過80分。
智能正常是人們正常生活的最基本心理條件，是权衡心理健康的重要標准。智能是人類观测、記憶、想像、思考和操作的綜合能力。智力測試一般用來判斷智力开展的程度，智力开展不到70的就是智力落伍。
8、心理行為與年齡有関。
不同年齡階段的人在人生开展过程当中，都有响应的不同的心理行為表現，形成了不同年齡階段的怪异心理行為形式。精神衛生工作者應該具有與同齡大多半人群一緻的行為特点。假设一個人的心理行為常常厳重偏離其年齡特点，一般都是心理不健康的表現。
以上就是黎花情感玉白老师分享給大家的大學生心理健康標准。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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