聊一聊情感交流中的溝通技巧
首先要明確情感交流需要建立在坦誠的基礎上。要麼不交流、要麼就坦誠相待。任何一點遮遮盖掩都會讓對方感覚到不眞實、不舒適。這種不眞實有時候一個眼神就會被對方感受到。
切忌帶著情緒去跟自己的愛人交流,由于這様會使得另外一方產生抵觸情緒、不願配合。如果兩人由于生活中的一些杂事吵架,先雙方冷靜下來后平心静气地談,這様才不至于犯錯誤、造成厳重的后果。
每一个人都不希望與一個満腹怨言、各处诉苦的人交流。人身上的負能量的是會感染給對方。所以交流時不要帶著批评或者抱怨,要儘量把積極的、正面的東西通报給另外一方。
要明白聆聴。有些人說起話來就口若悬河、非常烦琐。這種人往往都比較自我。不明白聆聴是對對方的不尊敬。當然這種人不但會讓人反感,同様也無法响应地得到別人的尊敬。
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情感交流的另外一個禁忌就是打破沙锅問到底。有時候不需要把任何事情都擺在明面上来说,往往恰到好处就好了。如果你总是把事情問到讓人無話可說,也即是不給對方台階下。這様的話彼此都會很为难、難堪。你學會這些情感溝通技巧了嗎?
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玉白老師简介:
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人,擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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