心態健康測試題有哪些
請回答以下标题。以"是"或"否"作答。"是"計1分，"否"計0分。助你快速瞭解自己心裏的晴雨表。
1、心態健康測試題有哪些。
一：如果你单独在黑暗中是不是感到害怕？
二：你是不是常常覚得責任太重，而想減輕一點？
三：你是不是在意別人如何對待你？
四：你是不是常被忽然的電話鈴聲吓一跳？
五：你费心生活中的杂事嗎？
六：你會擔心自己的健康状态嗎？
七：你関心銭的問題嗎？
八：旅行時，如果你與其他人走散了，你會害怕嗎？
九：你是不是常需要服用安息葯方可入睡？
十：到了該入眠的時間，你是不是仍然會躺在床上反復考慮一些事情？
十一：為了安静冷静僻静下來，你是不是经常服一些安息葯？
十二：是否是十分自我主義？
十三：在你十分生氣或告急時，聲音會不會颤动？
十四：你是不是容易害羞、酡颜？
十五：你能不能很快地讓自己放鬆下來？
十六：你是不是比其他人更容易感到懊恼？
十七：你是不是縂是對某種事放心不下？
十八：你是不是很容易感到坐立不安？
十九：你是不是常常會覚得惊恐？
二十：你是不是將身邊重要文件以及財物都收拾稳当，一旦有危險即可沉着離去？
經過測試，纪录下自己的分數，全部加起來，並參照以下答案，瞭解自己的心態健康測試哦。
3分以下：你的心情和蔼。在面對諸多問題時，你陣腳不亂，应接不暇，帶著微笑和必勝的信唸面對生活。為你自我修行的成果點讚！
4—9分：你在生活中會出現少量的焦急情緒，但一般你能好好地控制和自行調理。如果你能夠经常練習冥想、正唸，會對你的靈性扩大及境界有更好的提升。
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10-15分：你常為一些杂事而放心不下，還常常擔心未來，提醒存在中度焦急，要及時調整和注重。建議你進行一些身心靈，或心態學的學習與療愈，進行専業的冥想或修習正唸。
15分以上：你隨時都為生活擔心，甚至无端發脾氣，经常急躁不安，惶惑不可整天，有厳重焦急傾向。
不管如何，請你越发专心的對待自己，也去感受身邊每个重要的人。由于，我們每个人并非眞的金城汤池，而大概只是把傷口越藏越深而已。不過，黎花情感玉白老师還是希望，這凡间的每个人都要一世安好，笑靨如花。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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