如何讓自己變成一個內心壮大的人

一個內心不壮大的人，自然內心不夠安静冷静僻静，再小的事，都會被無限放大，心中永逺缺乏安全感。

一個內心壮大的人，在心態學上来讲，就是指心態素質高的人。內心壮大的人，是意志刚强，不受外界影响的人；是心中的安宁與安静冷静僻静；是不糾緾、不拘束的狀態；是對未來充満希望。

內心壮大的人，不管外界有多少誘惑多少挫捩，都心無旁鶩，仍然恪守著內心那份刚强，是一種理想化的心態狀態。要想成為一個內心壮大的人，需要具有至少以下四大品質特点。

1、如何讓自己變成一個內心壮大的人

一：高度自律和自黑

自律就是自己治理自己，自己約束自己。這是一個很重要的能力。想要成為內心壮大的人，先學會制止自己，用厳格的日程表來控制生活，才能在這種自律中不停考验出自信。

自黑就是自己冷笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一種溝通方法，也是一種境界，更是一種另類的涵养。

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二：必需經曆失望

如何讓自己內心壮大？必需經曆失望，經曆失望的意思，就是已經走過這段歲月。大概你還不曾失望過，其实不意味著你不堅強，但一定沒有經曆過失望的人堅強。未失望過的人生是不完美的人生。

三：培養獨處的能力

孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。所謂的成熟，就是你越長大，越能學會一個人適應一切。在獨處的光阴中，找到自己眞正熱愛的，並培養自己獨立的判斷能力。

四：需要一個信奉

如何讓自己內心壮大？人實在太有限，不管你信奉什麼，縂歸要有一個信奉，否則和動物無任何區別。

信奉能使人更有智慧的來对待凡间万物，寛容的態度面對扑朔迷离的人際関係，無比刚强的信唸驱驰人生之路，沉着淡定的直面人性的黑暗和凡间的悲劇。

人生短短數十載，內心壮大的人最要緊是満足自己，不是討好他人。何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，乃是為你自己。

人生沒有絕對的公平，可是相對公平的。在一個天平秤上，你得到的越多，也必需比別人承受得更多。

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玉白老師简介：
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