心態健康的標準有哪些
1、心態健康的標準有哪些
一：要有生活的安全感，由于安全感是人最基本的需要。
二：對自己的能力做出恰到好处的判斷，不做超出自己能力的工作。
三：生活目標符合實際，避免產生不必要的挫捩感。
四：與外界環境保持接觸，丰富自己的生活。
五：保持個性的完整與协调，保持良好的人際関係。
六：具有一定的學習能力，以便更新知識构造，少走彎路，以获得更多的成功。
七：能適度地表達和控制自己的情緒。不痛快的情緒必需釈放，以求得心態上的平衡。但不能發泄過分，否則，既影响自己的生活，又加重了人際矛盾，于身心健康無益。
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八：有限制地施展自己的才能與興趣愛好，但不能妨礙他人利益，不能侵害整体利益。
一般来讲，心態健康標准的人都能夠善待自己，善待他人，適應環境，情緒正常，人格协调。心態健康的人并不是沒有痛苦和懊恼，而是他們能適時地從痛苦和懊恼中摆脱出來，積極地尋求改變不利現狀的新路子。他們能夠深切意会人生沖突的严重性和不可迴避性，也能深入體察人性的陰陽善噁。他們是那些能夠自由、適度地表達、展示自己個性的人，並且和環境协调地相處。他們擅长不停地學習，利用各種資源，不停地充實自己。他們也會享受美好人生，同時也明白知足常楽的道理。他們不會去鑚牛角尖，而是擅长從不同角度对待問題。心態健康的人都具有一個美好的生活。以上8點就是黎花情感玉白老师為你整理的心態健康的標准哦。你可以看看，自己的心態是否是到达心態健康標准了哦。
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