該如何冷靜解決都在一篇裏！

結婚10年，丈夫出軌，這对任何女人来讲都是一個非常痛苦的經曆。面對這種情形，有些女人會選擇離婚，而有些則會嘗試挽回婚姻。如果你也遭遇了這種窘境，那麼請耐心看完以下建議，希望能為你提供一些幇助。

不要急于做出決定在得知丈夫出軌以后，你可能會感到非常失落、憤怒、難过头至失望，這是很正常的情緒反响。可是，在做出決定之前，一定要冷靜下來，把握好自己的情緒。不要一時沖動做出不可挽回的決定。
找到原因丈夫出軌的原因可能有很多，比如婚姻関係破裂、感情不和、工作圧力過大等等。因而，在挽回婚姻之前，你需要找到出軌的原因，瞭解丈夫的內心世界，從而尋找解決問題的方法。
坦誠溝通在找到原因以后，你需要和丈夫坦誠溝通，傾聴彼此的想法和感受。在談話時，你需要保持冷靜，不要用责怪、攻擊的語言，儘量讓對方理解你的感受。同時，你也需要聴取對方的意見和想法，嘗試找到解決問題的最佳方法。
尋求幇助有時候，夫妻倆自己難以解決問題，这时候候可以尋求専業幇助。可以找心理咨詢師或者婚姻家庭治療師，他們可以給予你們很好的建媾和指導。
給予空間丈夫出軌往往是由于他內心的某種需求沒有得到満足，所以你需要給予他一些空間，讓他有機會思考自己的需求和感受。可是，這其实不意味著你應該放任他，而是需要適度地関注他的行為，讓他感受到你的関心和支持。
恢復婚姻関係最終的目標是恢復婚姻関係，建立一個越发健康、穏定的家庭。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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