揭秘男人出軌的七大驗證方法 發現老公出軌最明智的做法

一：對身體細節更為關注

一個男人，就算他在工作上有多穩重大方，但他在生活上一建都有粗心的一面，特别是對生活細節的處理。所以，如果你發現他開始注意像內褲款式和襪子等平常不太關心的物品時，幾乎百分之百他已經有了其他女人。

二：審美、爱好變化

一旦男人的審美、爱好發生了變化，就很可能出現了小三。所以，當你發現男人隨身攜帶的小飾品有所變化時，就需要留意觀察男人是不是有婚外情。

三：沒有共同語言

大多數男人都不善於掩飾，特别是有了婚外情之後。所以，當你們之間漸漸沒有了共同語言時，很可能他已經有了其他的女人。因為這時候，你們之間的任何話語對他來說都變成了多餘。

四：和你在一起總是疲憊的樣子

如果你的男人渐渐變得回到家裏就倒頭大睡;和你聊天時，也總以累為藉口;你想和他親熱時，他總是拒絕。那麼，不用懷疑，他一定有婚外情了。

五：經常擦鞋到鋥亮

如果你的男人忽然換了新鞋，从前都不記得擦的鞋子近來經常擦得鋥亮，那麼你就得好好注意了。因為，從心理學上講，鞋和穿鞋的習慣都表示出了男人的性格。鞋對男人而言，更多地象徵著婚姻，特别是婚姻穩定的水平。所以，如果他開始反常地改變鞋的狀態，那麼，至少說明他內心渴望著出軌。

六：對時尙地標變得敏銳異常

陥於愛情早期的男人都非常單純，他們在剛開始和情人約會時，會為了討好對方，而留意那些資訊類媒體。所以，如果你的家裏忽然出現了那種* 資訊類雜誌，且你們近期並沒有什麼出行计划，那麼只能說明他有了婚外情。

七：他對你變得挑剔

如果男人愛你，那麼即使你犯再大的錯誤，他都會原諒你，甚至會覺得很可愛。可如果他變了心，那麼你的任何一點點小紕漏，都會成為他怒发冲冠的理由。

發現丈夫出軌怎麼做

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一：妥善處理自己的情緒

一旦確認丈夫有出軌，正常人都會出現憤怒、羞耻、挫敗、焦慮、委屈等負性格緒。這些情緒的出現和所發生的事件相對應，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。很多妻子在這個時候為了繼續鬥爭，而勸慰自己："我不難過，我不生氣，我是個理性的人"。結果導緻更多的憤怒、羞耻、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對丈夫和出軌事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打丈夫的枕頭。

二：為自己做一個決定

出軌已經發生了。你現在只有兩條路可以選：第1、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方法和婚姻狀態。只是，這樣的你會比較辛苦，對丈夫和關係的刻薄可能會導緻類似問題出現在以後的關係中。第2、接受：接受丈夫確實是出軌了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰，給自己一個反思的機會，給關係一個成長的機會。

三：在三個月內不要做任何大的決定

三個月屬於急性心理創傷期，此階段你做的任何決建都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時迴避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅遊。先為自己的情緒和內心騰出空間來。

四：讓丈夫自己去處理他與小三的關係

最穩定的關係就是三角關係。之所以出現出軌，是因為你和丈夫的關係不平衡了，為了避免更惡性的結果出現，比如衝動、暴力或者離婚，才選擇了另外一個人做為關係的平衡點。如果此刻你又再捲入丈夫和小三的關係中，就加固了這個三角關係的穩固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給丈夫信任、增援、時間去處理他與小三的角色，而不是直接介入，與對方聯繫或者是談判。

五：和丈夫攤牌：如果經歷了以上四步

可以挑個時間和地方和丈夫好好的談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導緻情緒化的溝通。最好是在晚上，在外面的茶馆。告訴丈夫你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續這段婚姻關係。那這個問題就是"你們共同的問題"，需要共同去面對。

四：讓丈夫自己去處理他與小三的關係

最穩定的關係就是三角關係。之所以出現出軌，是因為你和丈夫的關係不平衡了，為了避免更惡性的結果出現，比如衝動、暴力或者離婚，才選擇了另外一個人做為關係的平衡點。如果此刻你又再捲入丈夫和小三的關係中，就加固了這個三角關係的穩固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給丈夫信任、增援、時間去處理他與小三的角色，而不是直接介入，與對方聯繫或者是談判。

五：和丈夫攤牌：如果經歷了以上四步

可以挑個時間和地方和丈夫好好的談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導緻情緒化的溝通。最好是在晚上，在外面的茶馆。告訴丈夫你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續這段婚姻關係。那這個問題就是"你們共同的問題"，需要共同去面對。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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