想要感情修復，不妨試試以下技巧
第1，面對問題。
一般，當我們的感覚有問題的時候，我們會下意識的想逃避，避免沖突。在現實中，當我們選擇逃避時，對方把我們對問題的恐懼和逃避看成是一種蓄意实行的冷暴力，很可能會激愤對方，使對方產生誤解，從而選擇用冷暴力的方法與我們進行情感对立。如此雙方都以冷暴力的方法表達情感，只會消逝我們的感情。因而，問題一出現，我們就要重视它，認眞縂結反思，情緒就會崩潰。
第2，情感咨詢。
出軌理由五花八門。 「這段婚姻不是我想要的、出軌是為了尋找自己的真愛」成悲劇婚姻的借口。 北大心理學學士導師玉白老師咨詢weChat：msB226。
比如我們剛才提到的逃避等現象，都是人下意識的天性反响，大概身為當事人我們都沒有意想到自己的問題所在。这时候就要找専業的情感参谋，讓他們先幇我們調整好自己的情緒，一起找出情緒中的問題，然后找出关键，拟定出合理的計划來修復情緒。
第3，培養共同的興趣和愛好。
感情修復技巧：有時我們會有這様的感覚，我很愛他，但當我想接近他時，卻沒有一個共同的話題可以深入地交談。那麼我們不妨去瞭解對方的各種興趣愛好，然后選擇我們自己也感興趣的一件或多件事情去関注和學習，這様就能够與對方建立共同的興趣愛好和話題。不要快快当当地對感情做出判斷，等到你們一起做喜歡的事感情升溫，自然就可以交心了。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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