夫妻之間如何感情修復

1、接受沖突，與愛人拉開距離。

如果現實不太好，就沒有必要穿富丽的外衣。只有允許沖突的存在，才能看到沖突的眞實一面，有機會近距離理解為什麼發生。接受沖突，不但允許沖突，還要做好持久戦的准備。感情有問題的時候，想也不容易。當初你們有多愛，問題堆集得有多深。當你意想到婚姻有問題時，事實上，這不是一兩天造成的。凍三尺，不是一天的严寒。因而，在一些非凡事件中發現婚姻有問題時，我建議你不要太慌忙地解決問題。不但要准備持久戦，還要離開沖突，拉開你們之間的距離。

2、尋找沖突的眞相。

婚姻中發生沖突，不是簡單的誰對誰錯的問題。我們眞正應該知道的不是沖突是誰造成的，而是誰對誰錯，而是應該知道、探索和解決沖突的眞相。一是放棄尋找錯誤的負責人。二是瞭解固有的概唸，我們過去的傷口是什麼？我們自己的定位是什麼，我們的碰撞應對形式，以及在碰撞中產生了怎様的噁性轮回。當我們接受沖突，敢于探索沖突的眞相時，可能又出現了新的誤區。尋找和面對沖突眞相的過程，非常懊恼和痛苦。在這個过程当中，我們四周的人不停產生負面影响，抵消我們的努力。这时候，一些朋友放棄了，也就是說，他們越接近拂晓，就越黑暗。

3、積極有效地溝通。

感情修復技巧：溝通有用，必定，但溝通不是万能的。只有當我們知道自己的資源和問題時，我們才能打開交流。有些人提到交流，張開嘴來，有些人去交流，只接受一個結果，這些都是交流中的禁忌。如果能做好準備，耐心與他人面對面溝通，讓對方說几句話，最重要的是不要預設溝通的結果，可以做好各種准備。事實上，我們會發現溝通其实不像从前想像的那様難。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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