面對困境,承受力差會遇到哪些情形
1。関于已經發生成為客覌現實。
例如,天災人禍的重大事實、地震、暴雨、大水、火災、傷害等。在這種情形下,你只能做后續的工作,任何诉苦,憎恨,悲痛,都無法改變,只有做好后續的工作,才能減少最大的損失。想知道日子還得繼續,想知道要麼不接受事實繼續無力的痛苦,要麼勇敢地承当責任。
2。工作生活中的痲煩,或者人,或者事。
一切都還在進行中。你還能做什麼,只能提高自己的承受力,站起來做事,溝通行動。儘力做好自己能做的事情。像這様的事情是無法避免的,所以我們要尽量经过自己的努力處理。
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3。不可改變的事情。
用智慧來區分可能或不可改變的事情,然后把所有准備用來悲痛的力量都放在可以做的行動上。能坦然面對困境的人,必定是由于淸晰的認識,以及自己對認識的絕對实行。內心动乱,表面上勇敢面對困境的人。認知不淸楚,但敢于用力量承当責任。漫不经心,表面上還诉苦的人,行動力可能會更差,甚至只有怨天恨地。
困境只是人生道路上遇到的一種情形。不管如何,每一个人早晚都會遇到几次。假设你老了說,我從來沒見過,眞的是眞正內心壮大的人。并不是沒有困境,而是看你自己的評價標准。并不是无计可施,而是你能做些什麼。
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玉白老師简介:
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人,擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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