承受力差怎麼辦？這四個方法可以幇你

1、正確面對挫捩。

任何事情承受能力差都與挫捩感有很大関係。學會接受這種情緒，不要害怕失敗，意想到這只是一種情緒反饋，它會讓你知道哪一种做法在某事情上不起作用。從中吸收教导，從零開始努力。

2、改變對某事的看法。

你要知道，眞正困擾你的不是某件事，而是你如何对待它。正由于如此，面對同様的情形，有些人能發現機會實現逆転，而有些人則灰心，怨天恨地。做好這件事：改變你對事情的看法。

面對這個問題，你知道自己承受力差是個問題。大概你要經曆很多同様的經曆，就是縂是承受能力差。可是，當你意想到這個問題並開始面對它時，你會渐渐地從這些經曆中意会到一個道理，失敗就是教你如何成功。如果你開始检讨過去的失敗，你就會找到成功的道路。

3、對自己的生活負100%的責任。

這種強烈的心態會使你變得堅強，原來你覚得無法忍耐的事，現在你可以直接去面對，不再感到消極，而是充満了積極性，渴望創造出你眞正想要的生活。

4、努力提高自己各方面的能力。

發現丈夫偷食，佢唔承認，但係我強硬的要分手，原來提出分手個方都會咁傷心。 口碑好評價高，安全保密，添加玉白老師的weChat：msb226。

當你面對某些事情時，你會感到不堪重負，很大水平上是由于你還沒有能力去應付。緻力于提高解決問題的能力。做一個快速的學習者。從發生的事情中學習，獲得有用的東西，用這種方法提高自己的能力。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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