自卑怎麼辦？温顺地對待自己
1、你的優點比缺陷多。
應該說一些有活力的話。事實上，虽然有時候你覚得自己錯了，但事實上你並沒有比別人更糟。把自己放在馬上吧你也和大家一様只是普通人，請記住錯誤也是生活的一部分。所以，不要和別人比較自己，努力過自己的生活吧。
2、接受現在，繼續前進。
有接受環境的力量，有繼續前進的心情。原諒自己犯的錯誤，絆倒，失足吧。內心原諒自己，相信現在的境遇是暫時的，可以繼續前進。
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3、温顺地對待自己。
馬克斯-厄爾曼說：要温顺地對待自己。你和樹星一様，也是宇宙的兒子，有権活在這個世界上。這麼温顺透徹的句子！心理學家發現成功的驚人秘密之一是温顺對待自己。這個秘密就是像尊敬別人一様尊敬自己。
4、重视前进，而不是完美。
不管信還是不信，人們縂是認為完美主義是尽头。對完美的追求不能讓你前進，反而會减弱前進的動力。事實上，如果你想成功，你應該越发注意前进。當然，這其实不容易，很多人都在努力。現實是，沒有人和什麼是完美的。
5、果斷、不再情緒低沉。
令人诧异的是，不再繼續消極喃喃自语的決心，可以大大遣散消極自我反思。新的心情相信自己有能力應對挑戦，應對現狀的任何工作。這様，你就給了自己繼續前進的力量。
6、保持積極，不停前進。
自卑怎麼辦？這眞的很難。人們很容易只考慮消極的一面懊丧。積極思想眞的很給力。與其不停假定怎様，不如想一想自己能做什麼，然后行動起來。積極的想法使你充満能量，不會陥入已經發生的状态和錯誤。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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