自卑怎麼辦？要樹立自信心
1、正確認識自己。
（當我們發現老公出軌的那一刻，情緒占據了整個大腦，無論是當下的委曲求全，沈默迷茫，還是攤牌後的大吵大鬧，又或是告知親朋好友，想要獲得心理安慰。 添加V信:msb226，獲取玉.白老師一對一專業指導。）
女性朋友應該分析自己的生理和心理特点和環境條件，理性地找出自卑的根源。不夸大自己的特點，發揚自己的優勢，確定详细的學習、工作和生活目標，增强填补缺点方面的锤炼，钻营自己的开展，以自卑的圧力為施展優勢的動力。例如，如果你的外表不漂亮或者身材矮胖，你就不會和別人相比，而是把精力放在比才能、比成就和进献上。這様，取长补短，面貌上的缺点就不引发自卑。
2、要樹立自信心。
咬合度的信心意味著一個人對自己的尊敬。對自己採取肯定的態度，相信自己的能力，在团体活動中自我暗示：我不是弱者，別人能做的自己也能做。承認的事情，一定要堅持下去，不要放棄，縂是保持競爭的勇氣，自自卑。
3、熱心交往，交朋友。
自卑怎麼辦？別人對你的態度是你對別人態度的反饋，能否建立良好的人際関係，関鍵在于自己。要有意識地增强與四周環境和人的関係，多到场团体學習、討論、旅遊、舞會等活動，讓自己與他人调和一緻。這様，你不但可以開闊你的視野，増加你的知識，高自己對挫捩的承受力。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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