代償性心理防禦機制有哪些表現
1、幻想。
當一個人無法處理現實生活中的一些难题，或者無法忍耐一些情緒困擾時，暫時離開現實，想像如何處理难题，讓自己存在于幻想世界中，在幻想世界中實現內心平衡，到达現實生活中無法體験的満足。由于在幻想世界中，不需要依照現實原則和邏輯思想來處理問題，可以根据個人需求自己編寫。幻想是想像的作用，是幼兒必需經曆的生活過程。很多心理學家認為個人幻想的內容與學習經験有関。
2、補償。
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如果個人由于自身的生理或心理缺点而無法到达某一目標，則改用其它方法來填补/補這些缺点，以減輕自卑、不安全感，建立自尊，即補償。
補償這個詞首先出現在阿徳勒的心理學上。阿徳勒認為每一个人天生都有一些优越感(從小就覚得別人縂是比自己強，自卑)，這種优越感讓個人產生了追求卓越的需求。為了満足個人追求卓越的需求，個人試圖经过補償來克服個人的缺点。我們用什麼様的補償來克服自己怪异的优越感，就组成了自己怪异的人格類型。所以阿徳勒主張，要瞭解人類的行為，必需掌握兩個基本概唸，一個是优越感和補償，這是為了更好療愈自己的心理戦術。
就功能而言，補償可以分為負面補償和積極補償。所謂負面補償，就是個人用來填补缺点的方法，對個人沒有幇助，有時甚至帶來更大的傷害。除以上兩種補償外，還有一種補償方法，叫做過度補償(over,Compensation)，是指個人承认其失敗或某一方面的缺陷無法克服，加倍努力，試圖克服，結果反而超過了一般的正常水平。
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玉白老師简介：
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