自騙心理防禦機制有哪些表現
1、反向形成。
又稱过犹不及，個人對內心難以接受的、不痛快的看法、情緒、慾望沖動夸張地以相反的外在態度或行為表現出來。自己的某種沖動被超我所抑制，自我認為這種沖動也不會被現實所接受，于是自我決定將這種沖動以相反的外在方法表現出來，以釈放這種沖動，减缓焦急。換句話說，使用反向的人，他們的外在行為和情感表現，與他們的内涵動機相反。從本質上講，反向行為也是一個圧抑的過程。在經典的精神分析理論中，反向形成被認為是一種逼迫性的心理戦術。這種潛意識沖動源于嬰兒沖突。當嬰兒沖突不是被圧抑，而是被転化時，反向形成也可能是嬰兒沖突升華的基礎。
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2、合理化。
個人有意识地用似乎合理的表明來為難以接受的情感、行為和動機辩解，以便他們能夠接受並獲得心理平衡。個人用一個看似合理的表明或理由來掩盖自己，用一個隠藏自己真实的動機來掩盖自己面臨的窘境，從而為自己摆脱。目的是減少挫捩引发的焦急，保持自尊。當個人動機不能満足或行為不能切合社會范例時，儘量搜集一些切合自己內心需求的理由，給自己一個合理的表明，掩饰自己的錯誤，以減少焦急、痛苦和維護自尊，避免傷害。換句話說，合理化就是製造合理的理由來表明和掩饰自己的傷害。雖然這些理由往往不是主要的或真实的原因，或者不正的，或者不合邏輯的，但我以這些理由來安慰和說服自己，從而避免精神上的苦悩，減少绝望。這是一般人在使用時不能接受的心理方法一種心理上的绝望。
3、儀式和抵消。
用象徵性的行為、活動、事物來抵消已經發生的不痛快的事物，恍如那些事情根本沒有發生，以减缓心理上的不安，填补心理上的不適。有時候，抵消不是用來填补已經發生的事實，而是用來抵消自己內心的內疚，或者自己認為是邪噁的想法。健康的人常常使用這種方法來消除他們的內疚、內疚和保持良好的人際関係。不管人有意偶然地犯錯誤，都會感到不安，特别是當事情涉及到別人，讓別人無辜地受到傷害和損失机，確實會感到內疚和自責，假设我們用象徵性的事情和行動來抵消已經發生的不痛快事件，從而減輕心理上的內疚，這種方稱為儀式和抵消。
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