7種兩性做愛技巧,幇助你提高性子量

一：和X.J朋友。

在做了九年禁慾和尚以后，我開始了関于性的討論。作為一名修道士，我教會了學生靈性哲學和冥想。在我27歲的時候，我的生活發生了本質上的變化。沒有僧人。我還是俗入尘世。

起先，我對性知之甚少，由于我曾是一個僧人。在過去的兩年裏，我和我的伴侶討論了関于性的話題，並成立了一個工作室來传授関于性和精神的知識。在這裏，我們討論了男女共同追求的完美。許多人在钻研會上公開討論如何讓性生活更美好。

在這個討論中，每一个人都受益不浅。雖然我是組織者，但我也是學生。練習的時候，我會記条记，試著和朋友在一起。

二：積極引導慾望。

假设男人的愚昧使女人的熱情渐渐减退，那麼作為兩性中的一個，女人最好的辦法就是讓自己開心。正如其他先進的寝室技巧一様，這種方法的成功不在于専注于男人的錯誤，而在于幇助他們获得成功。

在性生活中，女性需要引導男性對自己喜歡的部位發出痛快的呻吟。比如一個女人可能會委婉的說我喜歡這個，而不是我不喜歡這個。

三：多花點時間給她。

假设女人想讓男人用另外一種方法抚摩自己，她就不必冷静地忍耐男人所做的一切不努力，她完全可以引導男人用自己想要的方法抚摩自己。這様的話，人就能够抱著枕頭過來，仔細观测，仔細研究。

男人怎様才能讓女人在性生活中保持更長時間的溫暖？計時是一個非常有效的方法。這句話聴起來一點也不浪漫，可是很有效。我建議男人把手錶放在床上。所以在做愛的時候，他可以不時地抬开端來。

有意思的是，男人在受到性刺激時，會做出錯誤的時間判斷，好像他們和女人在不同的時間段。男人的抚摩感似乎已經延续了10到15分鍾，而實際上只延续了1到2分鍾。

假设眞的愛撫了10-15分鍾，男人就可以開始給女人眞正需要的刺激。那時，女人已經得到了充分的变更，而男人更容易完全接受。

四：討論性問題要有技巧。

《萬萬沒想到丈夫會出軌,曾經我憤怒過,奔潰過,痛苦過,哀怨過, 慶幸我並沒有因此倒下. 添加V信:msb226，獲取玉.白老師一對一專業指導。》

解決溝通难题的辦法是兩個人一起看相関的書，然后討論。如果你的伴侶不怕被责怪做錯事，你的溝通會更順暢。聴了對方的讚，可以用嗯來表示拥护，也就是說你已經知道對方需要什麼了。

不管我們對性有多瞭解，對我們来讲，瞭解不同性別的需求是無害的。只有瞭解了這些差别，才知道對方需要什麼，才能更有進取心。

當议论性時，我會讓聴眾在聴到他們認為很棒的事情時拍手，讓他們互相強調我所說的是眞話。男人经常冷笑那些掌聲最熱烈的女人，反之亦然。妻子拍手的時候，丈夫就不會把說話的對象瞄准自己了。由于有時几乎所有的女人都在拍手，所以她們也會為自己拍手。妻子不再需要告訴丈夫她需要什麼，经过妻子的熱烈掌聲，丈夫完全能领会到。

五：每一个女人都不一様。

不单单是男女之間的差别，女女之間的差别也是如此。對男人而言，要眞正瞭解女人的性需求，簡單的討論是逺逺不夠的。說起來要復雑一些，不单单是男人和女人不同，同一個女人在不同時期也會有很大的差别。虽然我們可以在教科書或钻研會上學習一些常見的技巧和方法，但我們伴侶的怪异愛好。不单单是兩個女人不同，同一個女人在不同時期也有很大的不同。虽然我們可以在教科書或钻研會上學習一些常見的技巧和方法，但我們不能學習你伴侶的怪异愛好。

當你眞正瞭解了女人最需要的東西后，男人就會松一口氣。雖然不需要毎次做愛都厳格遵守對方的建議，但把握好對方的偏好確實會大大提高男人的自信心，毎次都能體験到全新的性愛。假设一些技巧沒有那麼靈験，男人就可以回到女人喜歡的那一面。這様的自信心可以幇助男人在性生活中放鬆，變得更有創造力，更自發。當男人對女人採取了已經嘗試過的方法，並且在性生活中施展作用時，他會自由地嘗試和創造新的方法。

六：性行為發生在冰和火的慾望中。

男人對性的評價特別敏感。有時候，男人聴到女人的建議或者哀求，會覚得女人在自我糾正或者自我批評。許多人都很難接受這一點。假设你能提供冷和熱兩種信息，那將對你的伴侶有所幇助。生活中，有時你可以玩捉迷藏游戲，讓人們去尋找隠藏的好東西。性愛也是如此，它給出了冷和熱兩種完全不同的信息，而非直接表達。

找東西的人離你太近，你必需說太熱;找東西的人離你太逺，你必需說太冷。同様，女人也可以在做愛的時候對對方說：你有點熱或者你有點冷等等。

這様的反响是非常必要的。男人似乎被矇住了眼睛，需要女人的反响引導才能找到安慰。男人不知道他們的每次接觸都是冷還是熱。男人對女人身體的瞭解特别重要。

七：練習交流性。

舉例来讲：艾倫給薩姆看過自己。阿蘭不想讓自己镇静，她只是表示薩姆去抚摩她最愛的人。经过這種實際的X.J流，薩姆和艾倫的性生活質量不停提高。此時，我建議薩姆，當他們有良好的性感時，問問他們最喜歡什麼。同時，我告訴艾倫，要小心強調自己的偏好，避免讓別人覚得我在批評薩姆。

假设Sam問了你不喜歡的問題，我告訴Alen，不要討論細節，停下來，好像在想怎麼告訴Sam不喜歡什麼。這様，薩姆就更容易接受別人的建議。

有時候艾倫可能會說很棒或者沒問題，可是他沒那麼熱心。然后，薩姆會明白所謂的太好了其实不受歡迎。如果艾倫不開心，她可能會用我對此不感興趣這様的話。温顺的批評可让薩姆避免为难，然后問艾倫的感受。

八：用一些小技巧讓她放鬆。

在女性渐渐進入性角色之前，她們需要放鬆。對此，男人一般很難理解。那是由于女人在這方面的感受和男人很不一様。有時候男人只有到达高Chao才會放鬆。而且大部分女性在享受性的过程当中需要先放鬆。

一般情形下，在性方面的書中，女人可以先把燈調暗，然后再泡個热火朝天的澡。一直到我意想到男人和女人的不同，我才眞正理解這一點。假设我洗了很長時間很熱的澡，大概就睡著了。但现在，我明白了，女人就是這様放鬆自己的。

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玉白老師简介：
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