兩性做愛如何到达高Chao
一：放輕松。
兩性都要先要瞭解自己的身體，先讓自己镇静下來，不要下定決心要到达gc，只要放鬆下來，花點時間仔細观测一下自己的身體。
二：認眞沉思。
記得我說過的，関于性镇静的刺激，在生理和心理上都是缺一不可的，首先要培養情感。比如對浪漫愛情故事的联想，或者對自己和使你發瘋的歌手或演員za的幻想。臥倒，閉上眼睛，沉思片刻吧。這様的幻想可使你全身放鬆，也是激起你激情的好方法。即使你和za在一起的時候，也可以這様做，這不會欺騙對方，也不會對對方說不公平，而是在za中有一個非凡的想像空間。
三：探索身體。
首先，不要把手放在兩腿之間，而要先抚摩你的肩部，手臂和胸部，然后開始渐渐地検查你的身體。専注于觸碰全身每寸皮膚時的不同感覚，讓思想追随你的手指高低滑動，同流合污。當你和另外一半在一起的時候，這様做可以提高你和他的情趣。
四：温顺的抚摩。
輕輕抚摩大腿內側，用手指輕輕盘弄yc，你可以在手指上塗些唾液或光滑剤，然后在yc兩片之間輕輕滑動。繼續尋找yd的位置，然后渐渐擦拭yd的四周，你做得很好！
五：隨心所慾地做。
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此刻，讓自己领会一下那美好的感覚，當你把手指抽回來，集中注意力，聚精会神于你的身體和手指時，你會感到思緒開始飘扬。可是請記住，這様做的目的是讓自己痛快，最終是不是能到达gc其实不重要，只要你願意，任何時候都可以停止，完全隨心所慾。
六：GC出現了。
假设您想要堅持，並延续增强練習，您最終將到达gc程度。正如我之前所說的，gc也像打噴嚏前的一段時間屏住呼吸，你會感覚到"它要來了"，然后旋即马上消失。一些技巧大概可以幇助你到达gc。第1，身體向后曲折，攤開雙腿，使肌肉用力拉緊，直到痛苦悲伤迫不及待，把頭靠在床邊，或者僅僅是平躺，試著拱起背部，同様地増加拉緊肌肉的感覚，這様有助于到达gc的程度。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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