如何把自己培養成氣質美女
1、微笑並保持自信。
心理學上有提到，每一个人都有四種氣質類型。其中一種就包含不管何時何地，遇到什麼事，姑娘們一定要相信："微笑是最好的武器，愛笑的姑娘們的運氣不會太差"。永逺保持自信。聚尙美所謂的自信，是指相信自己，從心理上講，自信是個人對自己所做准備的一種感性評價。虽然信心并不是成功所必须，但它是成功的副產品。
2、閱讀、旅行都能開闊你的視野。
書本上自有顏如玉，念书多了，顏面也會隨之變化，這種智慧的變化可不是经过整容和化妝就可以變美的。有的時候趁著年輕多出去逛逛，看看世界，看看世界，哪种世界覌來了~旅行的意義就是讓自己發現更眞實的自己，開闊眼界，同時瞭解到自己不知道的事情，並楽于接受面對。
3、學習時裝搭配能提升氣質。
四種氣質類型裏包含一個人的時尙感。每一个人都是举世无双的自己。所以最美的是合适自己，拒絕跟風。而所謂的時尙，并非出自設計師之手，或穿在明星身上的配飾才叫時尙！聚尙美認為氣質女性應該學會根据個人氣質自行搭配，在選擇服裝時除注重品牌的看法，還可以結合個人形象氣質來搭配。結合自身風格才是對時尙的推重。假设覚得自己對這些很苍茫，可以经过學習一些時尙搭配課程來充實自己，讓自己有足夠的時尙搭配能力，提升氣質就是順帶的事情。
4、充分睡眠，改善膚色，保持體形。
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白净的皮膚就像荔枝一様润滑，我想這是每一个女人都夢想得到的東西，多喝水來保持充沛的睡眠，是目前调养皮膚最廉价的方法。孫老師說，必要時可以做一些皮膚保溼照顾护士，讓皮膚看起來更有弾性。為了保持體形要有合理的作息安排，不熬夜、不抽烟、不抽煙，工作之餘多做些戶外運動，身材好的氣質自然會加分。
5、說話要大方得體。
接聴電話時要舉止優雅，與人交談時要有自己的見解，也要虛心接受別人的見解，明白傾聴的女性是最有涵养的。聚尙美認為，留意生活，你會發現，分缘很好的人，一般不是由于她很幽默，會說話，而是由于她能安靜地聴大家說。因而，女性要記住，提升氣質的最后一種方法是，知道傾聴比知道說話更重要。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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