如何克服心理停滞
1、確認問題的根源在哪裏
克服心理停滞是一個完善自己的過程，需要展现自己的實際需求，比如害怕和對方聊天，確認問題的根源在哪裏。每一个人的原因都不一様，需要有針對性的糾正。
2、刻意練習，闇练
例如語言太少，語言不夠丰富，可以試著背一段開場白，闇练地背，用得越多，表現得也就越自然。
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3、改變自己的想法
如果你害怕表現不好，請改變你的想法。害怕被拒絕是為了安慰你的心理舒適。事實上，結果不會比錯過的更極端。
4、暫時屏蔽對自己身體的渺小控制
假设是心理勇敢，可以暫時屏蔽對自己身體的渺小控制，走上前去，完成一次對視，多習慣几次這様的沖突，就會發現怯怯乔乔其实不厳重。
5、樹立目標
心理停滞实际上是自己人為設定的桎梏，是沒有目標的表現，是纵容自己的藉口，最根本的原因是做得太少，想得太多。
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玉白老師简介：
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