如何收脾氣，做個好脾氣的人？
1、如何使脾氣變好？
一：心態暗示
其實我們表現出來的一切行為都是我們的思想活動在作怪，所以要想控制自己的行為就必需從控制思想做起，有時候可能其实不能控制的随心所欲，可是经过心態暗示不要去發脾氣還是很有效果的。情感問題添加黎花情感導師wechAt ：msb226，領取専業的情感分析
二：找一大堆不發脾氣的理由說服自己
人都是比較信從大道理的，有道理的話基本上都會聴的。比如發脾氣傷自己的器臓，減少壽命，比如發脾氣會給人留下不好的印象。
三：找一個能管得住你的人來管你
其實每一个人心中都會住著一個灵巧的自己，即使再強勢的人她也會等著有人來顺服自己，不過這個人究竟是誰只有你自己知道、父母、戀人、還是知己？
四：天熱的時候儘量不去做煩心的事情
其實天氣原因眞的是很影响一個人的情緒的，本來天氣就熱的很急躁了，再來點煩心的破事，那眞的是一大堆煩心事了，很多人都會忍不住發泄一下的。
五：多看書學習凈化自己的心靈
心靈這東西有很多人不信，但也有很多人會信，有些人相信的可能不是書裏的世界，可能會是各種宗教的信奉，沒関係，只要能把人變好那對你来讲這信奉就是好的，但還是建議多看書去提升自己，自己的意会提升了，自然會很少做沒用並且粗鄙的事情了。
2、如何把脾氣急躁的問題改掉？
一：不要輕易發脾氣
發脾氣本身就是一種壊習慣，有什麼不好的事情或者不對的事，我們可以說出來，看見哪一个人不順眼你就亂發脾氣，這様能解決問題嗎？不能、而且還讓我們获咎四周的人，所以我們儘量阻止自己發脾氣，而不是給自己發脾氣找藉口。
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二：在生氣的時候，默唸不能發脾氣
毎次在我們生氣的時候，或者非常憤怒的時候，我們就開始告訴自己不能發脾氣，發脾氣有用嗎？這様只能讓自己越发的悩火、平心静气的就可以夠解決到問題，可以经过數數的方法或者默唸的方法控制自己的情緒。
3、如何收脾氣，做個好脾氣的人？
一：充分認識自己的脾氣
如何收脾氣就要我們先認識我們自己的脾氣。每一个人要下定決心改變一件事情之前，必需有一個淸醒的認識，深入全面的認知。這様才能讓自己鼓足勇氣和信心去改變，所以認識很重要、也是你以后為之堅持的動力所在。
二：正確認識好脾氣
好脾氣是有一個界线範囲的，不是一味的忍受和退讓，別人都跑到你頭上拉屎了，你還能好脾氣的說，沒事洗洗就能够了？正確的認識好脾氣，不过火不盲從，這也是你未來开展的目標。
三：多對人微笑
微笑是人類不用翻訳的共同語言，代表友好友善。你對別人微笑別人，別人也會對你微笑，就像你對著鏡子微笑一様，你想別人對你微笑，那麼你首先也得先對別人微笑。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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